Фото: mos.ru
От 60% до 80% людей сталкиваются с постотпускной хандрой, когда яркие впечатления от отдыха резко контрастируют с серыми буднями. Как рассказала «Газете.Ru» директор по персоналу компании AstraZeneca Алина Манцева, первые дни после возвращения часто сопровождаются упадком мотивации и усталостью, словно отпуска и не было.
Чтобы мягко вернуться в рабочий режим, эксперт советует не бросаться сразу в сложные задачи, а начать с планирования и обсуждения проектов с коллегами. Отличным переходным этапом может стать обучение. Так, например, короткие курсы или тренинги, которые помогают настроиться на рабочий лад без резкого погружения в рутину.
В компании AstraZeneca каждую осень проводят двухнедельный марафон развития с вебинарами от экспертов, от цифровых навыков до нейрофизиологии. По словам сотрудников, это помогает перезагрузиться и найти новые цели.
Если дел слишком много, помогут техники тайм-менеджмента: матрица Эйзенхауэра для расстановки приоритетов, метод «съесть лягушку» для решения сложных задач и «Помодоро» для предотвращения выгорания.
Ранее Роструд опубликовал документ, в котором указал, что продолжительность рабочего дня в праздничные дни должна быть сокращена на один час. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Японии обнародовали фотографию основного боевого танка Type 10 после взрыва снаряда внутри машины во время учений, унесшего жизни трех членов экипажа. Выжил только механик-водитель с тяжелыми ранениями, а Сухопутные…
На 41-м году жизни скончался российский актер Рамиль Мубинов, известный по ролям в сериалах «Реальные пацаны» и «Мажор». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на близких артиста. Родные и…
Минздрав России утвердил обновлённые правила проведения обязательного медосвидетельствования на выявление ВИЧ-инфекции, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости. Согласно документу, заключение о результатах теперь будет выдаваться…
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…
Ученые предупреждают о присутствии опасной плотоядной бактерии Vibrio vulnificus по всему заливу Лонг-Айленд в Нью-Йорке, где вероятность летального исхода для ее жертв в течение 48 часов достигает 20 процентов. Команда…
В России предложили ввести минимальный почасовой размер оплаты труда одновременно с ежегодным установлением МРОТ. Соответствующий законопроект внесен в Госдуму, сообщил ТАСС председатель комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав…