Фото: mos.ru
От 60% до 80% людей сталкиваются с постотпускной хандрой, когда яркие впечатления от отдыха резко контрастируют с серыми буднями. Как рассказала «Газете.Ru» директор по персоналу компании AstraZeneca Алина Манцева, первые дни после возвращения часто сопровождаются упадком мотивации и усталостью, словно отпуска и не было.
Чтобы мягко вернуться в рабочий режим, эксперт советует не бросаться сразу в сложные задачи, а начать с планирования и обсуждения проектов с коллегами. Отличным переходным этапом может стать обучение. Так, например, короткие курсы или тренинги, которые помогают настроиться на рабочий лад без резкого погружения в рутину.
В компании AstraZeneca каждую осень проводят двухнедельный марафон развития с вебинарами от экспертов, от цифровых навыков до нейрофизиологии. По словам сотрудников, это помогает перезагрузиться и найти новые цели.
Если дел слишком много, помогут техники тайм-менеджмента: матрица Эйзенхауэра для расстановки приоритетов, метод «съесть лягушку» для решения сложных задач и «Помодоро» для предотвращения выгорания.
Ранее Роструд опубликовал документ, в котором указал, что продолжительность рабочего дня в праздничные дни должна быть сокращена на один час. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Внучка советского военного дипломата Николая Харламова Екатерина Бурлакова рассказала РИА Новости, что в разгар Второй мировой войны он убедил британский парламент в ошибке их командования и добился пересмотра решения Уинстона…
Полковник в отставке и военный эксперт Анатолий Матвийчук считает, что массированные удары ВСУ по российским регионам в последние дни были спланированы как специальная операция, проведённая при содействии сил НАТО. По…
Доцент кафедры политического анализа и социально-психологических процессов РЭУ имени Плеханова, военный политолог Александр Перенджиев заявил aif.ru, что США должны лишить Украину доступа к Starlink, если хотят завершения конфликта. По его…
Заместитель командира штурмового взвода 35-й гвардейской бригады группировки «Центр» сержант Тлеужан Кайрымов рассказал РИА Новости, что отступавших из Марьевки в ДНР украинских боевиков уничтожали операторы российских дронов. По его словам,…
За последнее время переговорный процесс по урегулированию бушующего на украинской территории противостояния на текущем этапе окончательно разделился на два параллельных направления, которые соприкасаются лишь частично. Такое мнение во вторник в…
Индонезийский синоптик Аминудин Аль Ронири рассказал РИА Новости, что популярное мнение о непрерывных круглосуточных осадках в сезон дождей на Бали ошибочно, однако верить и обещаниям, что дождь пройдёт за 20…