Одним из видом пищевых расстройств является пониженная чувствительность к жажде, которая часто проявляется у людей, склонных к лишнему весу. Об этом рассказала в интервью с радио Sputnik эксперт по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко. Он также подчеркнул, что в таком случае человек вместо жажды испытывает голод.
Эксперт заявил, что в случае утоления голода вместо реальной жажды есть огромная вероятность набора лишних килограммов. Для того, чтобы избежать такого исхода и проблем со здоровьем, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, сообщил специалист.
Алименко отметил, что питьевой режим даст возможность усмирить так называемый подкорковый аппетит, который мы можем чувствовать вместо жажды. Эксперт порекомендовал выпивать около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела каждый день — в среднем это два литра воды на взрослого человека каждый день. Это поможет избежать набора лишних килограммов.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, желание съесть что-то сладкое часто провоцируют стресс или дефицит в организме некоторых полезных веществ и витаминов. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Основатель учебного центра беспилотной авиации, академик Российской инженерной академии Максим Кондратьев в эксклюзивном интервью aif.ru заявил, что беспилотные летательные аппараты, атаковавшие Краснодарский край, могли быть запущены с территории Одесской области…
Следователи Туймазинского межрайонного следственного отдела СУ СК России по Республике Башкортостан задержали 21-летнего мужчину. Обвинение предъявлено по части 1 статьи 105 УК РФ. Фигурантом уголовного дела стал местный житель, сообщает пресс-служба ведомства. По версии следствия, днем 12 июня…
Лидер оппозиционной партии «Процветающая Армения» Гагик Царукян обратился в суд с иском против премьер-министра Никола Пашиняна и национального телевещателя. Информация об этом появилась на портале судебной статистики datalex. am. Поводом для разбирательства стали публичные высказывания и утверждения,…
В Калмыкии завершились буддийские поминальные обряды по Герою России Нарану Очир-Горяеву. Об этом сообщило агентство РИА Новости со ссылкой на дочь военнослужащего Викторию Очир-Горяеву. В пятницу память офицера почтил президент Владимир Путин. Глава государства призвал сохранять…
В субботу, 13 июня, пресс-служба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) распространила заявление о проведении масштабной операции против шиитского движения «Хезболлах» на юге Ливана. Военные сообщили, что за предшествовавшие 24 часа были…
Более 300 тысяч китообразных ежегодно гибнут в Мировом океане из‑за пластикового мусора. Эти цифры привёл руководитель группы реагирования «Друзья океана» Вячеслав Козлов, участвовавший в операции по спасению горбатого кита в Мурманской области. Он пояснил, что…