Одним из видом пищевых расстройств является пониженная чувствительность к жажде, которая часто проявляется у людей, склонных к лишнему весу. Об этом рассказала в интервью с радио Sputnik эксперт по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко. Он также подчеркнул, что в таком случае человек вместо жажды испытывает голод.
Эксперт заявил, что в случае утоления голода вместо реальной жажды есть огромная вероятность набора лишних килограммов. Для того, чтобы избежать такого исхода и проблем со здоровьем, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, сообщил специалист.
Алименко отметил, что питьевой режим даст возможность усмирить так называемый подкорковый аппетит, который мы можем чувствовать вместо жажды. Эксперт порекомендовал выпивать около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела каждый день — в среднем это два литра воды на взрослого человека каждый день. Это поможет избежать набора лишних килограммов.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, желание съесть что-то сладкое часто провоцируют стресс или дефицит в организме некоторых полезных веществ и витаминов. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Жительница Симферополя на протяжении нескольких лет уклонялась от уплаты алиментов на содержание своей несовершеннолетней дочери. Об этом сообщают argumenti.ru. Оставив ребенка на воспитание отца, женщина накопила задолженность в размере 675…
Тверской районный суд Москвы вынес решение об административном аресте сотрудника Большого театра Андрея Жирных. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает «Лента.ру». Мужчина признан виновным в мелком хулиганстве, инцидент произошел…
Фракция КПРФ разработала законопроект, ужесточающий наказание за продажу пищевого фальсификата. Документ внесен на рассмотрение в Государственную думу. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает Telegram-канал «Раньше всех. Ну почти». Особое…
Председатель партии «Единая Россия», зампредседателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил на заседании экспертного совета по формированию народной программы ЕР. Политик перечислил семь вызовов, которые, по его мнению, необходимо отразить в…
Лидер «Единой России», замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев во время выступления на заседании экспертного совета по подготовке новой народной программы партии обозначил ключевые вызовы для рынка труда, порожденные трансформацией экономики.…
Комментатор интернет-портала телеканала Матч ТВ Алексей Шелепнев в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей оценил шансы сборной России по футболу в случае ее отбора на чемпионат мира 2026 года. По…