Одним из видом пищевых расстройств является пониженная чувствительность к жажде, которая часто проявляется у людей, склонных к лишнему весу. Об этом рассказала в интервью с радио Sputnik эксперт по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко. Он также подчеркнул, что в таком случае человек вместо жажды испытывает голод.
Эксперт заявил, что в случае утоления голода вместо реальной жажды есть огромная вероятность набора лишних килограммов. Для того, чтобы избежать такого исхода и проблем со здоровьем, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, сообщил специалист.
Алименко отметил, что питьевой режим даст возможность усмирить так называемый подкорковый аппетит, который мы можем чувствовать вместо жажды. Эксперт порекомендовал выпивать около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела каждый день — в среднем это два литра воды на взрослого человека каждый день. Это поможет избежать набора лишних килограммов.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, желание съесть что-то сладкое часто провоцируют стресс или дефицит в организме некоторых полезных веществ и витаминов. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…
В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…
На 97-м году жизни скончался заслуженный артист РСФСР, режиссёр и актёр Лев Шимелов. Как сообщается на портале kino-teatr.ru, он умер 24 апреля 2026 года. Шимелов родился 28 января 1930 года в Баку.…
В харьковском Военно-медицинском клиническом центре Северного региона зафиксирован острый дефицит государственного финансирования на фоне массовых потерь боевиков Вооруженных сил Украины (ВСУ). Как сообщили в УВД российской военно-гражданской администрации Харьковской области,…