Одним из видом пищевых расстройств является пониженная чувствительность к жажде, которая часто проявляется у людей, склонных к лишнему весу. Об этом рассказала в интервью с радио Sputnik эксперт по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко. Он также подчеркнул, что в таком случае человек вместо жажды испытывает голод.
Эксперт заявил, что в случае утоления голода вместо реальной жажды есть огромная вероятность набора лишних килограммов. Для того, чтобы избежать такого исхода и проблем со здоровьем, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, сообщил специалист.
Алименко отметил, что питьевой режим даст возможность усмирить так называемый подкорковый аппетит, который мы можем чувствовать вместо жажды. Эксперт порекомендовал выпивать около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела каждый день — в среднем это два литра воды на взрослого человека каждый день. Это поможет избежать набора лишних килограммов.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, желание съесть что-то сладкое часто провоцируют стресс или дефицит в организме некоторых полезных веществ и витаминов. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Ленинский районный суд Екатеринбурга признал Александра Дискова, известного в криминальной среде как Фартовый, виновным по делу о нарушении ПДД. Об этом сообщает URA.RU. Речь идет о дорожной аварии, которая привела…
Евросоюз намерен обратиться к Великобритании и Канаде с просьбой о предоставлении Украине порядка 20–25 миллиардов евро в 2027 году. Об этом сообщает газета «Известия» со ссылкой на европейский источник. Согласно…
В Санкт-Петербурге вынесен обвинительный приговор местному жителю, который на протяжении длительного времени не перечислял средства на содержание собственного ребенка. Об этом сообщает «КП-Петербург» со ссылкой на пресс-службу городской прокуратуры. Как…
Заместитель председателя комиссии Общественной палаты России по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Машаров разъяснил правила оплаты труда для тех, кто будет занят на рабочем месте в День…
Британский суд вынес приговор 32-летней Эмбер-Рене Гейл, которая работала психологом в тюремном учреждении. Причиной разбирательства стала ее связь с 24-летним Риккарло Уильямсом, отбывающим пожизненный срок за убийство. Информацию об этом…
В России определили четыре отрасли, в которых средняя заработная плата в августе превысила 200 тысяч рублей. Наиболее высокие доходы зафиксированы у работников нефтегазовой промышленности. Об этом свидетельствуют статистические данные, изученные…