Одним из видом пищевых расстройств является пониженная чувствительность к жажде, которая часто проявляется у людей, склонных к лишнему весу. Об этом рассказала в интервью с радио Sputnik эксперт по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко. Он также подчеркнул, что в таком случае человек вместо жажды испытывает голод.
Эксперт заявил, что в случае утоления голода вместо реальной жажды есть огромная вероятность набора лишних килограммов. Для того, чтобы избежать такого исхода и проблем со здоровьем, нужно ежедневно выпивать определённое количество жидкости, сообщил специалист.
Алименко отметил, что питьевой режим даст возможность усмирить так называемый подкорковый аппетит, который мы можем чувствовать вместо жажды. Эксперт порекомендовал выпивать около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела каждый день — в среднем это два литра воды на взрослого человека каждый день. Это поможет избежать набора лишних килограммов.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, желание съесть что-то сладкое часто провоцируют стресс или дефицит в организме некоторых полезных веществ и витаминов. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
В Нижнем Тагиле возле одного из ночных клубов молодой человек, получив отказ в знакомстве, жестоко избил девушку и украл её сумку. Об этом сообщил телеканал Рен ТВ. По словам очевидцев,…
Специалисты Главного метеорологического управления Японии предупредили жителей страны о риске «гигантского» землетрясения в ближайшие дни. Об этом в понедельник, 8 декабря, сообщает РИА Новости. По словам представителя метеоуправления, более сильное…
Владельцы квартир в новостройках начали получать неожиданно высокие счета за отопление и связывают это с новой схемой недобросовестных застройщиков. Об этом пишет Telegram-канал Baza. Речь идёт о ситуациях, когда люди…
В подмосковных Химках крыса забралась в квартиру через открытое окно. Видео произошедшего опубликовал Telegram-канал «Москва 125». На записи видно, как грызун бежит по трубе, останавливается у окна, встаёт на задние…
Суд в Мурманске поддержал гражданку, купившую квартиру у жертвы мошенников. Об этом пишет kp.ru. По данным источника, медработник Марина попалась на удочку аферистов и продала свое жилье женщине по имени…
Президент РФ Владимир Путин во время встречи с членами Совета парламентской ассамблеи ОДКБ – главами парламентов стран ОДКБ напомнил о приоритетах объединения. Об этом в понедельник, 8 декабря, сообщает ТАСС.…