Доцент Махонина предупредила, какую черешню не стоит покупать

Доцент кафедры товароведения и товарной экспертизы РЭУ им. Г. В. Плеханова Ирина Махонина рассказала, как правильно выбирать черешню, чтобы не разочароваться. Об этом пишет агентство «Прайм».

Она поделилась следующими рекомендациями: «Обратите внимание на цвет: для разных сортов он свой, но в любом случае должен быть насыщенным. Ягоды при надавливании должны сохранять плотность. Если черешня мягкая, то она либо перезрелая, либо порченая».

Сладкие сорта ягод отличаются блестящей темной кожицей. В случае, если черешня находится в упаковке или пакете, на ее поверхности не должно быть влаги — она ускоряет порчу и сокращает срок хранения.

Как ранее передавала Общественная служба новостей, британский врач-физиолог и специалист по сну Нерина Рамлахан рассказала о простом и действенном способе избавиться от навязчивых мыслей по ночам.

Эксперт уточнила, что правильное дыхание даст возможность справиться с проблемой и обрести душевное равновесие. Также она посоветовала не проверять время при неожиданном пробуждении посреди ночи, так как вновь заснуть будет не так легко.

«Когда вы снова ляжете в кровать, попробуйте применить технику боксерского дыхания. Метод такого дыхания, который называют также “дыханием по квадрату”, представляет собой повторяющийся дыхательный паттерн, который поможет избавиться от стресса и беспокойства», — подчеркнула Рамлахан.