В последнее время макаронные изделия часто называют «вредными» для здоровья из-за предполагаемого влияния на набор лишнего веса. Однако доцент кафедры Университета РОСБИОТЕХ Роман Кандроков рассказал, что макароны могут быть не только вкусными, но и полезными для организма.
Эксперт утверждает, что макароны содержат необходимые макроэлементы, которые являются частью здорового питания по рекомендациям диетологов. Соотношение углеводов и белка в макаронах делает их почти идеальным продуктом для сбалансированного рациона питания.
Кроме того, макароны богаты микроэлементами, такими как кальций, железо, магний, фосфор и другие, что делает их ценным источником питательных веществ.
Для тех, кто беспокоится о наборе веса, эксперт советует обратить внимание на цельнозерновые макароны с высоким содержанием клетчатки, способствующие здоровью кишечника и ощущению долгосрочной сытости.
Ранее стало известно, что граждане РФ с 2 марта могут оформлять краткосрочные полисы ОСАГО. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что в Минздраве заявили, что РФ достигла исторического максимума продолжительности жизни.
Число погибших в результате оползня и вызванного им паводка на севере Непала, у границы с Китаем, достигло 1 355 человек. Об этом сообщило Центральное телевидение Китая со ссылкой на данные…
Премьер-министр России Михаил Мишустин принял участие в церемонии завершения строительства автомобильного моста через реку Туманную на границе с КНДР, охарактеризовав это событие как историческое. Мероприятие состоялось в понедельник в формате…
В Хакасии возле хижины Агафьи Лыковой круглосуточно дежурят волонтеры и сотрудник церкви, которые обеспечивают защиту отшельницы от медведей. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Добровольцы постоянно находятся рядом с Агафьей, они…
Глава движения «Другая Украина», бывший лидер запрещенной на Украине партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук заявил, что Владимир Зеленский пытается продемонстрировать США готовность добиваться мира, одновременно убеждая европейских…
Москвичи начали получать аномально высокие счета за коммунальные услуги: ежемесячные платежи в размере 20–35 тысяч рублей не всегда удаётся обжаловать из-за некорректных начислений за водоснабжение. Об этом пишет Telegram-канал BAZA.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что переговоры со специальными представителями США Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером были содержательными и результативными. Об этом сообщает «РБК-Украина». По словам Зеленского, визит американских…