В последнее время макаронные изделия часто называют «вредными» для здоровья из-за предполагаемого влияния на набор лишнего веса. Однако доцент кафедры Университета РОСБИОТЕХ Роман Кандроков рассказал, что макароны могут быть не только вкусными, но и полезными для организма.
Эксперт утверждает, что макароны содержат необходимые макроэлементы, которые являются частью здорового питания по рекомендациям диетологов. Соотношение углеводов и белка в макаронах делает их почти идеальным продуктом для сбалансированного рациона питания.
Кроме того, макароны богаты микроэлементами, такими как кальций, железо, магний, фосфор и другие, что делает их ценным источником питательных веществ.
Для тех, кто беспокоится о наборе веса, эксперт советует обратить внимание на цельнозерновые макароны с высоким содержанием клетчатки, способствующие здоровью кишечника и ощущению долгосрочной сытости.
Ранее стало известно, что граждане РФ с 2 марта могут оформлять краткосрочные полисы ОСАГО. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что в Минздраве заявили, что РФ достигла исторического максимума продолжительности жизни.
Сегодня, 20 января, утром в Тихом океане у побережья северных Курил произошло землетрясение. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщила начальник сейсмостанции «Южно-Сахалинск» Елена Семенова. Собеседница агентства уточнила, что…
Курдская коалиция «Силы демократической Сирии» заявила о массовом побеге заключённых, связанных с террористической организацией «Исламское государство*». Как сообщил представитель СДС Фархад Шами в эфире курдского телеканала Rudaw, инцидент произошёл в…
Недавно назначенный министр обороны Украины Михаил Федоров рассказал, чего не хватает этой стране. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По мнению чиновника, вся проблема в том, что над Украиной нет…
Беженец из города Димитрова, расположенного в ДНР, Анатолий Старый стал очевидцем атаки вражеского беспилотника, начиненного дробью. В результате этого происшествия погибла мирная жительница. Об этом он поделился в беседе с…
Европейские чиновники готовы проявить лояльность к американскому лидеру Дональду Трампу, даже рассматривая возможность уступки Гренландии, чтобы обеспечить собственную безопасность и продолжить оказание поддержки киевскому режиму. К такому выводу пришел журналист…
Согласно исследованию «Биннофарм Групп», проблема лишнего веса становится особенно актуальной для российских женщин после 35 лет. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на данные компании. Опрос показал, что 77% респондентов…