Пельмени можно есть 1-2 раза в неделю, при условии сбалансированного рациона, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров в интервью «Газете.Ru».
«Пельмени содержат мясо, обеспечивающее белок, а также углеводы из теста. Однако важно, чтобы они были приготовлены из качественных ингредиентов без лишних добавок. Вареное тесто само по себе не вредно, если оно изготовлено из хорошей муки и не содержит избыточного количества жиров или сахара. Тем не менее, чрезмерное потребление углеводов может вызвать проблемы с пищеварением и привести к лишнему весу», — пояснил эксперт.
По мнению Быстрова, употребление пельменей допустимо 1-2 раза в неделю. При этом важно разнообразить питание, включая в рацион овощи, фрукты, злаки и другие источники белка, чтобы рацион школьника был сбалансированным.
Пельмени могут служить хорошим дополнением к разнообразному меню, но не должны становиться основным блюдом.
Ранее ученые из Пермского политеха предупредили о рисках использования дешевых красок для волос, так как они могут содержать соли тяжелых металлов, что вредно для организма и даже может привести к развитию рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Евросоюз и Великобританию уже в мае накроет катастрофический энергетический коллапс. Такой прогноз опубликовал в соцсети глава РФПИ Кирилл Дмитриев. Как считает спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами…
Депутат Госдумы Дмитрий Белик назвал массированную ночную атаку ВСУ на Севастополь попыткой психологического давления и «актом отчаяния». По словам Белика, киевский режим намеренно бьет по гражданской инфраструктуре Севастополя, чтобы создать…
Актер и стриптизер Сергей Глушко намерен попробовать себя в режиссуре и создать спектакль, посвященный СВО, сообщает Telegram-канал «Свита короля». По информации источника, близкого к семье певицы Наташи Королевой, ее супруг…
В МВД рассказали о правилах поведения при sms-атаках на мобильные устройства. В первую очередь, специалисты по кибербезопасности советуют сохранять спокойствие и не поддаваться панике, пишут «Вести» Не стоит отвечать на…
В день годовщины освобождения Курской области от вооружённых формирований Украины губернатор Александр Хинштейн, представители вооружённых сил, волонтёры и местные жители собрались, чтобы почтить память погибших. Они возложили цветы в знак…
Полный запрет на вувузелы на стадионах отменен в России. Решение принято постановлением кабинета министров. Одновременно утвержден список разрешенных «приспособлений для извлечения звуков», который приводит ТАСС. В перечень духовых инструментов, которые…