Пельмени можно есть 1-2 раза в неделю, при условии сбалансированного рациона, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров в интервью «Газете.Ru».
«Пельмени содержат мясо, обеспечивающее белок, а также углеводы из теста. Однако важно, чтобы они были приготовлены из качественных ингредиентов без лишних добавок. Вареное тесто само по себе не вредно, если оно изготовлено из хорошей муки и не содержит избыточного количества жиров или сахара. Тем не менее, чрезмерное потребление углеводов может вызвать проблемы с пищеварением и привести к лишнему весу», — пояснил эксперт.
По мнению Быстрова, употребление пельменей допустимо 1-2 раза в неделю. При этом важно разнообразить питание, включая в рацион овощи, фрукты, злаки и другие источники белка, чтобы рацион школьника был сбалансированным.
Пельмени могут служить хорошим дополнением к разнообразному меню, но не должны становиться основным блюдом.
Ранее ученые из Пермского политеха предупредили о рисках использования дешевых красок для волос, так как они могут содержать соли тяжелых металлов, что вредно для организма и даже может привести к развитию рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Искажение показаний счетчиков коммунальных услуг м ожжет довести до штрафа в размере 300 тысяч рублей и даже лишению свободы сроком до двух лет, передает РИА Новости. Об этом рассказал член…
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити осудила применение силы после покушения на президента США Дональда Трампа в Вашингтоне. Глава японского правительства назвала любые проявления агрессии недопустимыми. С таким заявлением Такаити выступила в…
Суперъяхта российского миллиардера Алексея Мордашова прошла Ормузским проливом в ночь на 25 апреля. Об этом свидетельствуют данные сервиса Marinetraffic, пишет «ДП». Яхта Nord длиной 142 метра вышла из Дубая 24…
Около садов под Челябинском нашли свалку с выброшенными гробами. Страшную находку сделали рядом с СНТ «Дружба» вблизи Каштакского бора. Об этом информирует 74.ru. Одна из челябинок, наткнувшаяся на свалку, сообщила,…
Банки уже сейчас отклоняют более 80% заявок на кредиты, а с 1 апреля 2026 года правила выдачи займов стали ещё строже. О том, кому теперь будет труднее получить деньги, рассказала…
Генетикам удалось выявить аномалию, которая может вызывать внезапную остановку сердца у молодых людей. Открытие поможет улучшить диагностику и предотвращать смерти. Об этом информирует центр Pūtahi Manawa при Оклендском университете. Исследователи…