Должен ли ребенок спать в тишине

Все родители разнятся во мнении по поводу того, как правильно укладывать спать малыша. Некоторые считают, что ребенок может выспаться только в условиях полнейшей тишины. Другие, напротив, уверены, что нечего приучать младенца к тишине, иначе в других условиях он просто никогда не сможет уснуть. Общественная служба новостей выяснила, нужна ли на самом деле ребенку тишина во время сна

Нужна ли тишина

Итак, по мнению психологов, ошибку совершают мамы и папы, которые считают, что ребенок должен спать в условиях абсолютной тишины. Во-первых, днем подобные условия создать очень трудно. Нервный тик у мамы вызывают даже сработавшая за окном сигнализация машины или соседская залаявшая собака, уже не говоря о ремонте в соседней квартире или бегающем старшем брате.

Во-вторых, если ребенок все же привыкнет спать в идеальной тишине, то родителям и всем остальным родственникам придется соблюдать эти условия ближайшие 3-4 года. Родственники и друзья смогут звонить или приходить в гости лишь в определенное время согласно режиму малыша, а окна в моменты сна ребенка будут наглухо закрыты даже в страшную летнюю жару.

На самом деле нет необходимости в таких жертвах ради сна ребенка, поскольку малыш прекрасно сможет выспаться и при небольшом шуме. У новорожденных нервная система только формируется, а потому обычный бытовой шум в виде скрипа половиц или закипающего чайника не разбудит спящего младенца. Если малыш привыкнет спать под эти легкие шумы, то в будущем его сну не помешают лающие собаки или звонок в дверь.

Когда нужна тишина

Между тем соблюдать строгую тишину бывает полезно на этапе засыпания малыша. То есть рекомендуется укладывать ребенка в тишине, а когда он заснет, продолжать вести обычный образ жизни. Доказательством тому, что легкие звуки не мешают ребенку, является сон в коляске на улице, где тихо не бывает. Следовательно, укладывайте малыша в тишине, а когда он уснет, можете тихонько посмотреть телевизор.

Рекомендации

Чтобы малыш хорошо спал, нужно не соблюдать тишину, а обеспечить другие благоприятные условия:

• не укрывайте спящее чадо одеялом. До двух лет дети не умеют контролировать одеяло, а потому во сне постоянно выворачиваются из-под него. Мама же, пытаясь все время укрыть кроху, будет лишь будить его своими движениями. Если переживаете, что малыш замерзнет, лучше одевайте его перед сном в теплую пижаму;
• создайте в комнате высокую влажность (50-75 %). Можно воспользоваться увлажнителем или мойкой воздуха, но если этих приборов нет, то развесьте в помещении мокрые полотенца — они позволят повысить уровень влажности на 5-10 %;
• не открывайте окна в мороз. Дело не в том, что в спальню попадет холодный воздух, а в том, что в окно выйдут остатки влажности, и тогда малышу придется спать в сухом воздухе, что очень некомфортно и вредно для новорожденного;
• идеальная температура воздуха для сна ребенка должна колебаться в диапазоне 19–23 °С.