Доктор Алексей Жито поделился советами о необходимости увеличения потребления воды в жару. Об этом сообщает kubnews.ru.
По его словам, каждый человек должен определять индивидуальную норму потребления воды, учитывая особенности своего организма. Врач указал, что в жаркую погоду на каждый килограмм тела следует выпивать не менее 30 мл жидкости, половина из которой должна быть чистой водой.
Например, человеку весом 86 кг и ростом 190 см требуется минимум 2580 мл воды в день. Это количество увеличивается до 3820 мл (почти 4 литра), если учитывать физическую активность, посещение бани или пребывание в жарком помещении.
Ранее кардиолог Герман Гандельман и аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» поделились необычным способом защиты от комаров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
За ночь силы противовоздушной обороны перехватили и уничтожили 362 украинских беспилотных летательных аппарата над территорией нескольких регионов страны. Интенсивность налета оказалась одной из самых высоких за последние месяцы, что потребовало…
Российский актер и стриптизер Сергей Глушко, выступающий под псевдонимом «Тарзан», спровоцировал бурную дискуссию в интернете после публикации откровенного видео на своей странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией…
Повышенные показатели холестерина, артериального давления и глюкозы, а также курение могут значительно увеличить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в интервью РИА Новости рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России, академик…
Внук бывшего президента Франции Шарля де Голля Пьер де Голль, занимающий пост заместителя председателя жюри премии мира имени Льва Толстого, в беседе с РИА Новости заявил о своем неприятии военной…
Член комитета Госдумы по безопасности Михаил Шеремет подверг резкой критике высказывание президента Польши Кароля Навроцкого, который заявил о готовности поляков оказывать помощь в боевых действиях против русских. Парламентарий охарактеризовал подобную…
Губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко доложил президенту РФ Владимиру Путину о результатах личных встреч с женщинами, планировавшими прерывание беременности. По словам главы региона, две трети из них изменили свое решение…