Доктор Алексей Жито поделился советами о необходимости увеличения потребления воды в жару. Об этом сообщает kubnews.ru.
По его словам, каждый человек должен определять индивидуальную норму потребления воды, учитывая особенности своего организма. Врач указал, что в жаркую погоду на каждый килограмм тела следует выпивать не менее 30 мл жидкости, половина из которой должна быть чистой водой.
Например, человеку весом 86 кг и ростом 190 см требуется минимум 2580 мл воды в день. Это количество увеличивается до 3820 мл (почти 4 литра), если учитывать физическую активность, посещение бани или пребывание в жарком помещении.
Ранее кардиолог Герман Гандельман и аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» поделились необычным способом защиты от комаров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Новосибирск стал лидером среди российских городов по доле ипотечных заемщиков поколения зумеров (рожденных в 1997–2010 годах) — на них пришлось 20% всех сделок. Такие данные представила «СберАналитика» по итогам 2025…
Житель провинции Хунань в Китае обнаружил золото в желудке своей домашней утки. Фермер по фамилии Лью держит птиц на свободном выгуле рядом с рекой, где ранее велась добыча золота. Об…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник высказался о суде над украинскими военными преступниками. Его цитирует ТАСС. По мнению эксперта, в этом деле нужно полагаться на собственные силы и…
Профессор Тегеранского университета Мохаммад Маранди заявил, что Иран не капитулирует перед США и Израилем даже в случае применения против него ядерного оружия. В эфире YouTube-канала Гленна Дизена он прокомментировал заявление…
30-летняя модель Анна Заворотнюк вернулась в Москву после пребывания в Объединенных Арабских Эмиратах. Она сообщила, что не чувствовала себя в безопасности на фоне обстрелов, вызванных спецоперацией США и Израиля в…
Российские голкиперы Андрей Василевский и Илья Сорокин занимают лидирующие позиции в борьбе за «Везина Трофи» — награду, вручаемую лучшему вратарю Национальной хоккейной лиги (НХЛ) по итогам регулярного чемпионата. Об этом…