Несмотря на то, что не существует методов свести к нулю вероятность развития рака, имеются средства и правила, позволяющие минимизировать данные риски. В частности, к ним относится и правильная диета, позволяющая получать определенные вещества. О продуктах, позволяющие снизить риск развития онкологических заболеваний рассказал врач-онколог Андрей Воробьев в беседе с порталом МедикФорум.
«Уменьшение воспаления значительно затрудняет рост рака. Снижение уровня хронического воспаления — это один из способов сохранить здоровье и попытаться снизить риск развития рака», – заявил специалист.
По словам врача, существует доказанная медицинскими исследованиями противовоспалительная диета. Несмотря на то, что она не является панацеей, у придерживающихся её снижается риск развития онкологии.
Так, Воробьёв выделил чернику, насыщенную жирами рыбу и продукты, содержащие пробиотики. Черниками богата антоцианидинами, что позволяет снижать окислительный стресс и минимизирует риск повреждения структуры ДНК клеток организма. Содержащиеся в жирной рыбе кислоты омега-3 помогают ингибировать воспалительные цитокины, снижая риск развития рака молочной железы.
Что касается пробиотиков, то ими богаты такие продукты как квашенная капуста, хлеб на закваске, кефир, а также азиатские капуста кимчи и соевая паста мисо. Пробиотики положительно сказываются на здоровье кишечника.
Ранее врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал о микроэлементах, которых не хватает многим людям. Специалист рассказал о причинах их дефицита и высказался о целесообразности приёма витаминных комплексов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Пентагона Шон Парнелл опроверг сообщения о проблемах с качеством воздуха в штаб-квартире Министерства обороны США. Ранее телеканал CNN со ссылкой на источники сообщил, что часть помещений могла быть…
Сотрудники полиции Армении проводят оперативно-розыскные мероприятия по установлению лиц, которые сорвали таблички с названиями советских городов-героев на территории мемориального комплекса «Мать-Армения» в городе Гюмри. Информацию об этом распространил пресс-секретарь МВД…
В Киеве бывшего грузинского наемника ВСУ заподозрили в убийстве двух человек. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на российские силовые структуры. По данным собеседника агентства, мужчина после службы устроился работать…
Американский президент Дональд Трамп сделал заявление относительно будущего соглашения между США и Ираном. Он пообещал, что готовящийся меморандум о взаимопонимании станет исключительно подробным документом. Слова главы государства прозвучали в ходе…
Бывший заместитель министра внутренних дел Великобритании Дэн Джарвис официально получил портфель главы оборонного ведомства – король Карл III утвердил назначение, а заявление от имени премьер-министра Кира Стармера распространила его канцелярия.…
Юморист Максим Галкин* переоформил часть недвижимости в подмосковной деревне Грязь на своих несовершеннолетних детей. Информацию об этом распространило издание KP.RU со ссылкой на собственные источники. По данным издания, речь идет…