Несмотря на то, что не существует методов свести к нулю вероятность развития рака, имеются средства и правила, позволяющие минимизировать данные риски. В частности, к ним относится и правильная диета, позволяющая получать определенные вещества. О продуктах, позволяющие снизить риск развития онкологических заболеваний рассказал врач-онколог Андрей Воробьев в беседе с порталом МедикФорум.
«Уменьшение воспаления значительно затрудняет рост рака. Снижение уровня хронического воспаления — это один из способов сохранить здоровье и попытаться снизить риск развития рака», – заявил специалист.
По словам врача, существует доказанная медицинскими исследованиями противовоспалительная диета. Несмотря на то, что она не является панацеей, у придерживающихся её снижается риск развития онкологии.
Так, Воробьёв выделил чернику, насыщенную жирами рыбу и продукты, содержащие пробиотики. Черниками богата антоцианидинами, что позволяет снижать окислительный стресс и минимизирует риск повреждения структуры ДНК клеток организма. Содержащиеся в жирной рыбе кислоты омега-3 помогают ингибировать воспалительные цитокины, снижая риск развития рака молочной железы.
Что касается пробиотиков, то ими богаты такие продукты как квашенная капуста, хлеб на закваске, кефир, а также азиатские капуста кимчи и соевая паста мисо. Пробиотики положительно сказываются на здоровье кишечника.
Ранее врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал о микроэлементах, которых не хватает многим людям. Специалист рассказал о причинах их дефицита и высказался о целесообразности приёма витаминных комплексов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Скорее всего, Москва не сможет вернуть свои средства, хранившиеся в Европе, поскольку Европейский союз (ЕС) уже израсходовал замороженные российские активы. В этом уверен политолог, американист Дмитрий Дробницкий. Его цитирует «Газета.Ru».…
Юрист, подполковник внутренней службы в отставке Елена Браун сообщила, что с 1 января 2026 года в России появятся более 60 новых дорожных знаков и табличек. В беседе с РИА Новости…
Партизаны в подконтрольной ВСУ части Запорожской области фиксируют жителей, которые поддерживают украинских военных, чтобы потом передать эту информацию российским силовикам. Об этом рассказали в пророссийском подполье, сообщив ТАСС. По словам…
Спикер Госдумы Вячеслав Володин обвинил Евросоюз в навязывании псевдоценностей. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «...в ряде стран Европы продолжается агрессивное навязывание псевдоценностей. Причем с самого раннего возраста», — возмутился политик. Он…
Россия вошла в тройку лидеров среди стран G20 по доступности электроэнергии, подсчитали в РИА Новости на основе открытых данных Евростата и Росстата. Самая низкая стоимость киловатт-часа для домохозяйств зафиксирована в…
Киевская администрация Запорожья (ЗОВА) сообщает о старте отопительного сезона и обеспечении электричеством в регионе. Однако на практике жители региона фактически остались без тепла и света. Об этом пишет ТАСС со…