Польза свежей белокочанной капусты уже давно доказана медицинскими исследованиями. Она поможет похудеть, повысит уровень железа, нормализует гормональный фон и снимет отечность. Однако при этом капуста может оказаться вредной для некоторых категорий людей. Рекомендациями поделилась гастроэнтеролог Вера Самсонова.
«Прежде всего, стоит помнить: капуста – это овощ, который богат грубой растительной клетчаткой. Она “работает” наподобие щетки для кишечника, активно стимулирует перистальтику и ускоряет выведение отработанных отходов. В свежем виде капуста наиболее активно влияет на пищеварение, в отварном, тушеном виде – не так активно, но все равно может навредить при наличии определенных болезней и проблем со здоровьем. Кроме того, блюда с капустой провоцируют метеоризм и колики, особенно у детей. Поэтому свежую капусту рекомендуют давать детям только после 1,5-2 лет», – цитирует медика портал Доктор Питер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе яблок для увеличения продолжительности жизни. Также по словам диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко, постоянное употребление яблок помогает похудеть, благодаря содержащейся в них тартроновой кислоте. Однако при этом, специалист отметила, что яблоки следует есть только в том случае, если они не вредны для вашего здоровья.
В Краснодарском крае полицейские задержали 20-летнего жителя станицы Черниговской, подозреваемого в угоне автомобиля. О происшествии сообщили в региональном управлении МВД России. Инцидент произошел ночью, когда молодой человек заметил припаркованный ВАЗ-2109.…
Певица МакSим (Марина Абросимова) сообщила об экстренной госпитализации и отмене концерта в казахстанском Павлодаре 25 июля. Причиной стала тяжелая утрата — 19 июля скончался ее отец, долго боровшийся с онкологией.…
Тяжёлый атомный ракетный крейсер «Адмирал Нахимов» (проект 1144) возвратился на базу после очередного этапа заводских ходовых испытаний. Корабль, проходящий модернизацию с 2013 года, приближается к финальной стадии подготовки перед передачей…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин инициировал проверку высказываний нового главнокомандующего Вооруженными силами Украины Михаила Драпатого. Соответствующее поручение было направлено в Главное следственное управление ведомства, о чем сообщили в пресс-службе…
Министерство энергетики Российской Федерации распространило официальное заявление, в котором акцентировало внимание на необходимости обеспечения непрерывных поставок топлива для ряда критически важных групп потребителей. Ведомство подчеркнуло, что государственные и муниципальные службы,…
Певица МакSim была госпитализирована. О своем состоянии она сообщила на странице в соцсетях Причиной ухудшения здоровья стала потеря отца, о чем артистка рассказала поклонникам. Артистка отменила все ближайшие концерты. В…