Польза свежей белокочанной капусты уже давно доказана медицинскими исследованиями. Она поможет похудеть, повысит уровень железа, нормализует гормональный фон и снимет отечность. Однако при этом капуста может оказаться вредной для некоторых категорий людей. Рекомендациями поделилась гастроэнтеролог Вера Самсонова.
«Прежде всего, стоит помнить: капуста – это овощ, который богат грубой растительной клетчаткой. Она “работает” наподобие щетки для кишечника, активно стимулирует перистальтику и ускоряет выведение отработанных отходов. В свежем виде капуста наиболее активно влияет на пищеварение, в отварном, тушеном виде – не так активно, но все равно может навредить при наличии определенных болезней и проблем со здоровьем. Кроме того, блюда с капустой провоцируют метеоризм и колики, особенно у детей. Поэтому свежую капусту рекомендуют давать детям только после 1,5-2 лет», – цитирует медика портал Доктор Питер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе яблок для увеличения продолжительности жизни. Также по словам диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко, постоянное употребление яблок помогает похудеть, благодаря содержащейся в них тартроновой кислоте. Однако при этом, специалист отметила, что яблоки следует есть только в том случае, если они не вредны для вашего здоровья.
В Севастополе с воздушной угрозой борются штатные средства ПВО Минобороны России. С таким заявлением в личном Telegram-канале выступил глава города Михаил Развожаев. К текущему времени поражено несколько воздушных целей. Все…
Певица Кристина Орбакайте, столкнувшись с трудностями проведения концертов в России, по примеру своего отчима — юмориста Максима Галкина* — сместила фокус внимания на страны, где проживает много русских эмигрантов. Об этом пишет издание «7Дней». Журналисты напоминают, что…
Посещение митинга в Тбилиси против принятия закона об иностранных агентах главами министерств иностранных дел Литвы, Эстонии и Исландии представляет из себя враждебный по отношению к Грузии шаг. Об этом в…
Прощание с известным российским журналистом и публицистом Максимом Кононенко, который скончался в возрасте 54 лет, собираются провести в расположенном в Московской области населённом пункте Троицк. Сведения об этом распространяет радиостанция «ВестиFM», обращая внимание на то, что для…
Покушение на премьер-министра Словакии Роберта Фицо стало следствием непрофессионализма его охраны и службы безопасности. Об этом агентству РИА Новости рассказал бывший сотрудник службы безопасности президента России. «Непрофессионализм охраны здесь заключается…
Ленинградский зоопарк поделился в своём Telegram-канале редкими фотографиями повзрослевшего манула Шу, который избегает встреч с посетителями и персоналом зоопарка. «Шу подрос и стал более осторожным, следуя урокам своей мамы Намики.…