Польза свежей белокочанной капусты уже давно доказана медицинскими исследованиями. Она поможет похудеть, повысит уровень железа, нормализует гормональный фон и снимет отечность. Однако при этом капуста может оказаться вредной для некоторых категорий людей. Рекомендациями поделилась гастроэнтеролог Вера Самсонова.
«Прежде всего, стоит помнить: капуста – это овощ, который богат грубой растительной клетчаткой. Она “работает” наподобие щетки для кишечника, активно стимулирует перистальтику и ускоряет выведение отработанных отходов. В свежем виде капуста наиболее активно влияет на пищеварение, в отварном, тушеном виде – не так активно, но все равно может навредить при наличии определенных болезней и проблем со здоровьем. Кроме того, блюда с капустой провоцируют метеоризм и колики, особенно у детей. Поэтому свежую капусту рекомендуют давать детям только после 1,5-2 лет», – цитирует медика портал Доктор Питер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе яблок для увеличения продолжительности жизни. Также по словам диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко, постоянное употребление яблок помогает похудеть, благодаря содержащейся в них тартроновой кислоте. Однако при этом, специалист отметила, что яблоки следует есть только в том случае, если они не вредны для вашего здоровья.
В России предложили ввести минимальный почасовой размер оплаты труда одновременно с ежегодным установлением МРОТ. Соответствующий законопроект внесен в Госдуму, сообщил ТАСС председатель комитета по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав…
Скончался актер Николай Устинов-Лещинский, известный по роли в сериале «Улицы разбитых фонарей». Ему было 78 лет. Актер, который также снялся в фильме «Выйти замуж за капитана» и сериале «Тайны следствия»,…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что планы Германии создать сильнейшую армию в Европе, вероятно, вызывают тревогу у жителей европейских стран. Таким мнением он поделился в разговоре с журналистом Павлом…
Американский самолёт-разведчик вновь выполняет полёт над акваторией Черного моря недалеко от российских границ, выяснило РИА Новости на основе анализа полётных данных. За последние несколько дней его замечено не было. Борт…
Поставки нефти через нефтепровод «Дружба» в Словакию восстановлены. На данный момент они идут по графику, сообщила министр экономики республики Дениса Сакова. По информации РИА «Новости», министр подтвердила, что возобновление поставок…
В России можно приобрести земельные участки, площадь которых сопоставима с территориями целых государств. Такие лоты предлагаются на Алтае, в Калининградской и Тверской областях. Об этом пишет РИА Новости. Один из…