Общество

Доктор Самба объяснила, почему недосып смертельно опасен для пожилых людей

19 октября 2022, 20:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Недосып опасен для пожилых людей, вплоть до смертельного исхода, выяснили исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили. Об этом сообщает журнал Plos Medicine.

В рамках исследования учёные проанализировали данные почти восьми тысяч человек старше 50 лет.

По словам доктора Северин Самба, ведущего автора проекта, сон, который длится менее пяти часов, увеличивает риск преждевременной смерти пожилых людей на 25%.

Также при осложнениях, например, болезнь сердца, рак или диабет, нездоровый сон увеличивает вероятность смерти на 40%.

Доктор Самба рекомендовала отдыхать ночью от семи до восьми часов в сутки. Она добавила, что меньшее количество сна повышает риск развития хронических заболеваний.

Ранее Общественная служба новостей писала, что рассол от квашеной капусты эффективно борется с острыми респираторными заболеваниями, рассказал врач-диетолог Александр Андреев. Он отметил, что в составе капусты больше аскорбинки, чем в любых цитрусовых.

Поделиться
Екатерина Сухорукова

Родилась в Москве. Учусь на журналиста в Санкт-Петербурге. Интересуюсь нейронауками, новыми технологиями, экологией, философией. Получила среднее профессиональное хореографическое образование в 2019 году и продолжаю танцевать.

Последние статьи

HR-директор Понукалин: готовность к командировкам стала требованием

HR-директор онлайн-сервиса Smartway Илья Понукалин заявил, что готовность к командировкам стала одним из важных требований российских работодателей к соискателям, передает NEWS.ru. По его словам, компании все чаще ищут специалистов для…

% дней назад

Захарова: Украина находится в агонии и пожирает своих создателей

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Украина переживает агонию и уничтожает тех, кто участвовал в ее создании, передает РИА Новости. Так дипломат прокомментировала указ Владимира Зеленского о введении…

% дней назад

Анастасия Волочкова задумалась о месте на кладбище

Балерина Анастасия Волочкова рассказала о желаемом месте на кладбище и призналась, что не знает, кто займется ее похоронами, передает Пятый канал. «Я надеюсь, что и для меня найдут когда-нибудь место…

% дней назад

Роспотребнадзор помогает потребителям выигрывать 97,9% судов

Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила, что 97,9% судебных разбирательств при участии ведомства заканчиваются в пользу потребителей, передает РИА Новости. По ее словам, служба также проводит горячие линии и помогает гражданам…

% дней назад

Захарова: успешность мужчины определяется отношением к нему женщины

Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала главным признаком успешности мужчины не материальное положение, а отношение к нему женщины, передает РИА Новости. По ее словам, показателями достатка ранее считались недвижимость, яхты и дорогие часы. «Успешность для мужчины,…

% дней назад

Патриарх Кирилл передал в храм Мосгордумы частицу мощей Александра Невского

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл передал частицу мощей святого князя Александра Невского в домовой храм на территории Московской городской думы, передает РИА Новости. В храме прошло богослужение, после которого…

% дней назад