Недосып опасен для пожилых людей, вплоть до смертельного исхода, выяснили исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили. Об этом сообщает журнал Plos Medicine.
В рамках исследования учёные проанализировали данные почти восьми тысяч человек старше 50 лет.
По словам доктора Северин Самба, ведущего автора проекта, сон, который длится менее пяти часов, увеличивает риск преждевременной смерти пожилых людей на 25%.
Также при осложнениях, например, болезнь сердца, рак или диабет, нездоровый сон увеличивает вероятность смерти на 40%.
Доктор Самба рекомендовала отдыхать ночью от семи до восьми часов в сутки. Она добавила, что меньшее количество сна повышает риск развития хронических заболеваний.
Ранее Общественная служба новостей писала, что рассол от квашеной капусты эффективно борется с острыми респираторными заболеваниями, рассказал врач-диетолог Александр Андреев. Он отметил, что в составе капусты больше аскорбинки, чем в любых цитрусовых.
В городе Чайковском Пермского края мужчина ударил молодого человека по голове во время конфликта возле ночного клуба. Пострадавшего доставили в медицинское учреждение, однако спасти его не удалось. По факту произошедшего…
Жители коммуны Ле-Порж в департаменте Жиронда, практически уничтоженной лесными пожарами, заявили, что власти бросили их поселок на произвол судьбы, перебросив основные силы на защиту элитного полуострова Кап-Ферре. Об этом рассказала…
Бывший посол Великобритании в Узбекистане Крейг Мюррей высказался о кампании западных политиков против культуры РФ. По его мнению, это абсолютное безумие. Дипломата цитирует РИА Новости. Специалист подчеркнул, что эти нападки…
Суд американского штата Джорджия приговорил Колина Грея, отца подростка, устроившего стрельбу в школе, к 15 годам лишения свободы. Мужчину признали виновным в убийстве второй степени, непредумышленном убийстве, жестоком обращении с…
В сицилийском городе Мессина частично обрушилось трехэтажное здание, в котором находились квартиры и торговые помещения. По последним данным, как минимум семь человек числятся пропавшими без вести. Спасатели продолжают разбирать завалы…
Три региона РФ выделились на фоне остальных по размеру средней заработной платы. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, в мае средняя заработная плата превысила 200 тысяч рублей на…