Недосып опасен для пожилых людей, вплоть до смертельного исхода, выяснили исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили. Об этом сообщает журнал Plos Medicine.
В рамках исследования учёные проанализировали данные почти восьми тысяч человек старше 50 лет.
По словам доктора Северин Самба, ведущего автора проекта, сон, который длится менее пяти часов, увеличивает риск преждевременной смерти пожилых людей на 25%.
Также при осложнениях, например, болезнь сердца, рак или диабет, нездоровый сон увеличивает вероятность смерти на 40%.
Доктор Самба рекомендовала отдыхать ночью от семи до восьми часов в сутки. Она добавила, что меньшее количество сна повышает риск развития хронических заболеваний.
Ранее Общественная служба новостей писала, что рассол от квашеной капусты эффективно борется с острыми респираторными заболеваниями, рассказал врач-диетолог Александр Андреев. Он отметил, что в составе капусты больше аскорбинки, чем в любых цитрусовых.
Московский дептранс сообщил, что приложение «Парковки России» и другие информационные системы оплаты работают в штатном режиме, несмотря на перебои со связью и интернетом, передает РБК. В ведомстве пояснили, что если…
В Калужской области семья оказалась в центре уголовного разбирательства после гендер-пати у мемориала маршалу Георгию Жукову. Инцидент произошел в деревне Стрелковка, которая считается родиной полководца. Как сообщили в региональном управлении…
Житель Нью-Йорка Чарли Корреа опубликовал видео, на котором запечатлены три ярких объекта, движущихся в ночном небе над районом Куинс. Запись быстро разошлась по соцсетям, а сам автор предположил, что это…
Иранский Министр Иностранных дел Аббас Аракчи проинформировал о том, что европейские державы слепо следуют прокладываемому властями Соединённых Штатов Америки курсу исключительно ради того, чтобы заручиться поддержкой американцев в борьбе с Российской Федерацией. В социальных…
В Челябинской области столкновение двух автомобилей унесло жизни четырёх человек. Трагедия произошла вечером 13 марта на 20-м километре автодороги Миасс – Карабаш – Кыштым. По предварительным данным, встречную полосу не…
Китайские обозреватели обратили внимание на поведение России на фоне конфликта вокруг Ирана и действий США в регионе. Как пишет Baijiahao, в Пекине сочли показательным то, что Владимир Путин сохраняет спокойную…