Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что важнее всего в здоровом образе жизни и правильном похудении – еда и занятие физкультурой. Об этом сообщает радио «Комсомольская Правда».
По ее словам, если выбирать – то первое. Но в любом случае важнее комплексный подход.
«Но от еды зависит 90 процентов успеха, и неправильный рацион может даже испортить всю пользу от хорошей физкультуры. Если ограничивать калории и при этом соблюдать баланс белков-жиров-углеводов, то можно рано или поздно прийти к хорошей фигуре. А спорт может сильно ускорить этот путь», – сказала Павлова.
Ранее исследователи из Университета Бордо во Франции обнаружили связь между болезнями сосудов головного мозга и потреблением рыбы. В процессе тестирования ученые изучили списки диетических привычек и МРТ мозга у 1623 испытуемых в возрасте старше 65 лет, не страдавших от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов или деменции.
Некоторые категории людей имеют повышенный риск заболевания ОРВИ и развития осложнений. В первую очередь это касается пациентов с хроническими болезнями, иммунодефицитными состояниями, а также беременных и пожилых. Об этом рассказала…
Американский журналист Такер Карлсон раскритиковал состояние вооруженных сил Великобритании и заявил, что страна, по его мнению, сейчас не способна в военном отношении противостоять России. Такое мнение он высказал в разговоре…
Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило об обнаружении фермы и перерабатывающего предприятия на территории Мексики, которые оказались связаны с салатом айсберг. Именно этот…
В вечерние часы 1 октября в селе Новопышминское, относящемся к городскому округу Сухой Лог в Свердловской области, произошло возгорание, переросшее в крупный пожар. Об этом сообщает «ФедералПресс». Пламя распространилось на…
Власти Омана ранее запрещали выполнять полеты второму пилоту Flydubai, которого подозревают в нападении на капитана во время рейса из Дубая в Тель-Авив. Об этом сообщает The Wall Street Journal со…
Некоторые категории людей имеют повышенный риск заболевания ОРВИ и развития осложнений. В первую очередь это касается пациентов с хроническими болезнями, иммунодефицитными состояниями, а также беременных и пожилых. Об этом рассказала…