Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что важнее всего в здоровом образе жизни и правильном похудении – еда и занятие физкультурой. Об этом сообщает радио «Комсомольская Правда».
По ее словам, если выбирать – то первое. Но в любом случае важнее комплексный подход.
«Но от еды зависит 90 процентов успеха, и неправильный рацион может даже испортить всю пользу от хорошей физкультуры. Если ограничивать калории и при этом соблюдать баланс белков-жиров-углеводов, то можно рано или поздно прийти к хорошей фигуре. А спорт может сильно ускорить этот путь», – сказала Павлова.
Ранее исследователи из Университета Бордо во Франции обнаружили связь между болезнями сосудов головного мозга и потреблением рыбы. В процессе тестирования ученые изучили списки диетических привычек и МРТ мозга у 1623 испытуемых в возрасте старше 65 лет, не страдавших от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов или деменции.
В Сыктывкаре взяли под опеку сибирского углозуба, занесенного в Красную книгу Республики Коми. Амфибию обнаружили местные жители на территории Беличьего парка. Ученые Института биологии КНЦ УрО РАН подтвердили, что обнаруженная…
В субботу в Подмосковье состоялось открытие единственной в мире «Верблюжьей почты». Автор и руководитель всероссийского проекта развития филатуризма Валерий Сушков сообщил РИА Новости, что в рамках мероприятия было отправлено письмо…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев указал на символическое значение событий в испанском анклаве Сеута. Его слова приводит РИА Новости. По оценке политика, волна мигрантов, захлестнувшая этот город, и последовавшие за ней проблемы…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова указала на противоречивость линии Анкары, которая сочетает мирные инициативы с поставками вооружений киевскому режиму. Об этом сообщает РИА Новости. Подобная практика, по оценке дипломатического ведомства, наносит…
Певец Алексей Лебединский оформил инвалидность в США из-за серьезных проблем со здоровьем и тяжелого материального положения. Теперь исполнитель сможет получать льготное лечение и специальные талоны на покупку продуктов питания. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Врачи выявили…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о полном закрытии восточной границы страны, сопредельной с Россией и Белоруссией. По его словам, пересечь этот рубеж в настоящий момент не представляется возможным. Соответствующее заявление прозвучало на фоне подготовки Варшавы к масштабным военным…