Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о полезных свойствах свеклы, отметив, что этот овощ может способствовать снижению риска развития онкологических заболеваний.
Он заявил, что благодаря содержанию бетаина свекла не только улучшает работу сердца и помогает в снижении веса, но и повышает уровень железа в организме.
Мясников отметил, что бетаин, содержащийся в свекле, использовался в клинических исследованиях, которые показали его положительное влияние на физическую силу, мышечную массу и уменьшение жировых запасов. Он также подчеркнул, что на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы.
Эксперт обратил внимание на то, что свекла наиболее полезна в сыром виде, так как может терять свои полезные свойства при термической обработке. Он посоветовал добавлять ее в салаты или холодные закуски.
Мясников также подчеркнул, что употребление свеклы рекомендуется не всем. Например, людям с камнями в почках или другими заболеваниями, связанными с образованием оксалатов, стоит ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием данного вещества.
Ранее сообщалось, что Мясников объяснил желание погрызть лед дефицитом железа в организме.
Жителей Великобритании предупредили о серьёзной ответственности за ненадлежащую утилизацию тыкв, которые остаются после празднования Хеллоуина. Как информирует издание Liverpool Echo, за незаконный выброс таких плодов нарушителю может грозить денежное взыскание,…
Разговор президента Финляндии Александра Стубба и премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стёре с российским лидером Владимиром Путиным проходил в национальном качестве, а не от имени Европейского союза. Такое уточнение сделал пресс-секретарь…
В районе мыса Айя под Севастополем провели спасательную операцию: женщина, приехавшая на отдых, не сумела самостоятельно покинуть необорудованный пляж. Об этом проинформировал губернатор города Михаил Развожаев в своем канале на…
Дмитрий Песков, пресс-секретарь российского президента, высказал позицию относительно роли европейских стран в переговорном процессе по украинскому урегулированию. По его словам, Европа обязана присутствовать за столом переговоров, однако текущая риторика Брюсселя…
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак прокомментировал ситуацию с энергоносителями в европейских государствах. По его словам, объемы топлива в подземных хранилищах достигли исторически минимальных отметок, а то, как население Европы переживет…
В матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги хабаровский «Амур» на чужом льду переиграл владивостокский «Адмирал». Итоговый счет встречи, состоявшейся во Владивостоке, — 5:2 (1:0, 2:0, 2:2) в пользу гостей. Заброшенными…