Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о полезных свойствах свеклы, отметив, что этот овощ может способствовать снижению риска развития онкологических заболеваний.
Он заявил, что благодаря содержанию бетаина свекла не только улучшает работу сердца и помогает в снижении веса, но и повышает уровень железа в организме.
Мясников отметил, что бетаин, содержащийся в свекле, использовался в клинических исследованиях, которые показали его положительное влияние на физическую силу, мышечную массу и уменьшение жировых запасов. Он также подчеркнул, что на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы.
Эксперт обратил внимание на то, что свекла наиболее полезна в сыром виде, так как может терять свои полезные свойства при термической обработке. Он посоветовал добавлять ее в салаты или холодные закуски.
Мясников также подчеркнул, что употребление свеклы рекомендуется не всем. Например, людям с камнями в почках или другими заболеваниями, связанными с образованием оксалатов, стоит ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием данного вещества.
Ранее сообщалось, что Мясников объяснил желание погрызть лед дефицитом железа в организме.
В Новороссийске конфликт на детской площадке завершился избиением женщины. Событие произошло 11 июня на улице Южной. Как сообщает Telegram-канал «ЧП Новороссийск», мать с двумя четырехлетними детьми находилась во дворе. Она сделала замечание десятилетней девочке, которая обзывала малолетних.…
На 80-м году жизни скончался генерал-лейтенант в отставке Александр Владимирович Гусев. Возглавлявший спецподразделение «Альфа» с 1995 по 1998 год, он ушел из жизни 13 июня 2026 года. О смерти сообщили…
Пять беспилотных летательных аппаратов, приближавшихся к Калуге и нескольким районам Калужской области, были уничтожены силами противовоздушной обороны. Губернатор региона Владислав Шапша в своем Telegram-канале сообщил, что ликвидация БПЛА произошла над…
Летом риск порчи окрошки и, как следствие, пищевого отравления, особенно высок, предупредила гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» Елена Бутенко в беседе с «Лентой. ру». Она раскрыла предельные сроки хранения этого популярного блюда в зависимости от условий и состава. По словам…
Мэр Москвы Сергей Собянин проинформировал об отражении атаки беспилотного летательного аппарата, двигавшегося в сторону столицы. Инцидент произошел в ночное время. Дежурные средства противовоздушной обороны своевременно обнаружили и уничтожили БПЛА на…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов («Единая Россия») в беседе с ТАСС разъяснил порядок оформления хозяйственных построек. Парламентарий отметил, что регистрировать необходимо лишь объекты, обладающие признаками недвижимости, – те, что прочно…