Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о полезных свойствах свеклы, отметив, что этот овощ может способствовать снижению риска развития онкологических заболеваний.
Он заявил, что благодаря содержанию бетаина свекла не только улучшает работу сердца и помогает в снижении веса, но и повышает уровень железа в организме.
Мясников отметил, что бетаин, содержащийся в свекле, использовался в клинических исследованиях, которые показали его положительное влияние на физическую силу, мышечную массу и уменьшение жировых запасов. Он также подчеркнул, что на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы.
Эксперт обратил внимание на то, что свекла наиболее полезна в сыром виде, так как может терять свои полезные свойства при термической обработке. Он посоветовал добавлять ее в салаты или холодные закуски.
Мясников также подчеркнул, что употребление свеклы рекомендуется не всем. Например, людям с камнями в почках или другими заболеваниями, связанными с образованием оксалатов, стоит ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием данного вещества.
Ранее сообщалось, что Мясников объяснил желание погрызть лед дефицитом железа в организме.
Лидер партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктор Медведчук заявил, что Украина осталась без западной помощи. Его слова приводит ТАСС. «Переживающая далеко не лучшие экономические времена Европа осталась единственным гарантом…
Курсант Рязанского высшего воздушно-десантного училища (РВВДУ) им. генерала В. Ф. Маргелова Илья Казанцев расправился с 24-летним сержантом Иваном Селиным из-за личной неприязни, связав стропы парашютов. Об этом сообщает газета «Коммерсантъ».…
В начале 2026 года ожидается рост спроса на первичное жилье на 10-15% из-за так называемого «эффекта Долиной», когда участились прецеденты оспаривания сделок на вторичном рынке недвижимости. Об этом «Газете.Ru» сообщил…
Американского лидера Дональда Трампа «не слишком волнуют» детали мирного соглашения по Украине. Об этом, ссылаясь на источники, пишет Politico. «Трамп хочет мирных соглашений и хочет получить за это признание. Детали…
В Ростовской области задержан 21-летний россиянин по подозрению в государственной измене. Как сообщили в Центре общественных связей Федеральной службы безопасности России (ЦОС ФСБ РФ), он сотрудничал с украинскими силовиками. По…
Для роста малого и среднего бизнеса (МСП) эффективнее не прямое финансирование (субсидии, гранты), а создание предпринимательских экосистем. Такой вывод сделали исследователи из РАНХиГС. Это подразумевает формирование благоприятной деловой среды через…