Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о полезных свойствах свеклы, отметив, что этот овощ может способствовать снижению риска развития онкологических заболеваний.
Он заявил, что благодаря содержанию бетаина свекла не только улучшает работу сердца и помогает в снижении веса, но и повышает уровень железа в организме.
Мясников отметил, что бетаин, содержащийся в свекле, использовался в клинических исследованиях, которые показали его положительное влияние на физическую силу, мышечную массу и уменьшение жировых запасов. Он также подчеркнул, что на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы.
Эксперт обратил внимание на то, что свекла наиболее полезна в сыром виде, так как может терять свои полезные свойства при термической обработке. Он посоветовал добавлять ее в салаты или холодные закуски.
Мясников также подчеркнул, что употребление свеклы рекомендуется не всем. Например, людям с камнями в почках или другими заболеваниями, связанными с образованием оксалатов, стоит ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием данного вещества.
Ранее сообщалось, что Мясников объяснил желание погрызть лед дефицитом железа в организме.
Россиянка Екатерина Панова впала в кому в Таиланде после удаления зуба мудрости. О случившемся сообщили «КП-Екатеринбург» и «КП-Крым». По данным изданий, девушка вместе с сестрой приехала в Паттайю на зимовку…
В Московской области в Щелковском перинатальном центре медицинские работники спасли недоношенного ребенка. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения региона. Отмечается, что врачам пришлось около сорока…
Удар по иранской школе в Минабе, в которой учатся девочки, нанесли США. Об этом пишет газета The New York Times (NYT) со ссылкой на предварительные данные расследования произошедшего американскими военными.…
В Кремле отреагировали на атаки Украины на газовые объекты России. Об этом сообщило агентство ТАСС. Пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков указал, что Москва предупреждала о попытках диверсий на газопроводах. Атаки…
В марте стало известно, что популярная блогерша Валерия Чекалина, известная под ником Лерчек, после рождения четвёртого ребёнка столкнулась с тяжёлым диагнозом. У неё обнаружили рак желудка на четвертой стадии с…
В Великобритании 42-летний мужчина обратился в больницу после того, как проснулся с необычным синим оттенком кожи. Как пишет Metro, сначала медики заподозрили у пациента серьезные проблемы с сердцем или легкими.…