Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян снизить потребление соли, а также изучать состав покупаемых продуктов. Об этом он написал в своём Telegram-канале.
По его словам, высокое потребление соли опасно не только риском появления артериальной гипертензии, но и шансом преждевременной смерти. Специалист рассказал, что ещё в 2007 году засоленные продукты и соль признали канцерогеном, который может спровоцировать рак желудка.
Мясников добавил, что нормой считается шесть граммов в день. При этом людям в возрасте от 51 года, а также людям с диабетом, повышенным артериальным давлением, болезнями сердца, сосудов и почек можно употреблять менее четырёх граммов соли в сутки.
Более того, 80% соли, по мнению эксперта, люди получают из купленных готовых продуктов. С этой точки зрения самыми вредными продуктами он назвал хлеб, колбасы, супы, консервированные продукты, газированные напитки, томатный сок, пиццу и все виды выпечки, чипсы, мороженные мясо, курицу и рыбу, а также многие виды сыров и творога.
Для того, чтобы сократить потребление соли, врач посоветовал не покупать данный продукт и не добавлять его в еду. Он рекомендовал отказаться от фастфуда, а есть побольше фруктов и овощей.
Ранее Александр Мясников рассказал о том, как следует выбирать макароны. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Замглавы Россельхознадзора Антон Кармазин сообщил, что в рамках текущего годового периода предприятия Российской Федерации направили индийским покупателям порядка 500 тысяч тонн различных зернобобовых культур. В ходе диалога с информагентством «Интерфакс» он отметил, что считает…
Надежда Кадышева известна своими яркими нарядами и выступлениями. Однако в самой жизни артистки имеются семейные трагедии, подозрения на онкологию и депрессия. Об этом информирует «Комсомольская правда». В 90-е годы артистку…
Цена на акции предприятия «Эйбридж Инвест Холдинг Инк», связанного с семейством бывшего главы Челябинской области Бориса Дубровского, упала до 675 тысяч рублей. Желающих приобрести актив, который пытаются сбыть из-за банкротства экс-менеджера чиновника Алексея…
Боец ВСУ, перешедший на сторону России, Максим Лихачев рассказал, что ему поступали предложения шпионить для спецслужб Польши. Об этом стало известно агентству ТАСС. Лихачев отметил, что польские специалисты в области…
Военный эксперт Борис Джерелиевский сообщил, что европейским державам требуется временной ресурс, чтобы наладить деятельность собственного ВПК. В текущий момент у них слишком мало бронированной техники и средств противовоздушной обороны для того, чтобы начинать конфликт…
Министр культуры и туризма Турции Медмед Нури Эрсой назвал азиатских туристов главной целью, которая поможет заполнить недостаток российских путешественников в стране, пишет «Турпром». Примечательно, что азиаты не любят отдыхать на…