Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
Олег Соскин, бывший советник Леонида Кучмы, раскритиковал поведение Елены Зеленской во время обсуждения ситуации на Украине, обратив внимание на ее улыбку. По его мнению, такой жест выглядел неуместно и мог…
27 июня в столице начала работу первая школа по отказу от курения. Учреждение открылось на базе Московского научно-практического центра наркологии. Главный нарколог города Антон Масякин сообщил, что команду наставников сформировали…
Режиссер Кристофер Нолан, известный своими работами над фильмами «Оппенгеймер» и «Интерстеллар», черпал вдохновение у Андрея Тарковского при создании своей новой картины «Одиссея». Об этом он рассказал в интервью для The…
Вице-премьер России Александр Новак и мэр Москвы Сергей Собянин обсудили вопросы стабильного обеспечения столицы нефтепродуктами. Об этом сообщили в правительстве РФ. Основной темой встречи стало бесперебойное снабжение московских потребителей топливом.…
Дональд Трамп представил дизайн нового американского паспорта, опубликовав его изображение в соцсети Truth Social. По его словам, документ «говорит: “Добро пожаловать, но веди себя хорошо!”». На развороте показаны официальный портрет…
Государственная Дума приняла ряд значимых поправок в Налоговый кодекс, призванных оперативно стабилизировать ситуацию с топливом в России. Новые правила, вступающие в силу задним числом с 1 июня, направлены на стимулирование…