Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
Народный артист России Владимир Машков призвал приравнять выдающиеся литературные произведения к охраняемым государством объектам культурного наследия. В своем выступлении на Петербургском международном юридическом форуме художественный руководитель Театра Олега Табакова и…
Археологи в Испании обнаружили редкую бронзовую «колесницу богов» возрастом около 2,5 тысячи лет. Находку сделали во время раскопок древнего комплекса Касас-дель-Туруньюэло в провинции Бадахос. Ученые считают, что колесница использовалась не…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс предупредил иранское военно-политическое руководство о неизбежном силовом ответе на любые агрессивные действия. Заявление появилось в пятницу на его странице в социальной сети X.…
Глава МВД Владимир Колокольцев сообщил об усилении борьбы с экономическими преступлениями. По его словам, с начала 2026 года правоохранительные органы выявили около 2,6 тысячи налоговых преступлений — почти на 13%…
Лидером среди слов русского языка по количеству синонимичных пар признано слово «очень». Около ста близких по значению лексем насчитывает эта лексическая единица, сообщила журналистам РИА Новости заведующая лабораторией лексикографии Института…
51-летняя заслуженная артистка России Катя Лель побывала на выпускном своей единственной дочери Эмилии, которая успешно окончила школу с отличием. Эмилия завершила учебный год, и на выпускном мероприятии её поддержала мама.…