Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
В исправительной колонии Липецкой области заключил брак Алексей Шерстобитов, известный под прозвищем Леша Солдат. Информацию об этом 13 ноября распространило издание Baza. Избранницей 59-летнего осужденного стала 48-летняя Юлия Г., ранее…
Анализ крови может помочь определить, каким пациентам с распространенным раком простаты эффективнее проводить прицельную лучевую терапию. К такому выводу пришли исследователи из Института исследований рака в Лондоне и больницы Royal…
Актриса Анджелина Джоли сменила место жительства. Она продала свой особняк в Лос-Анджелесе и приобрела недвижимость на восточном побережье США. Новым домом многодетной матери стал особняк в штате Коннектикут. О переезде…
За минувшие сутки силы противовоздушной обороны ликвидировали над Брянской областью 303 беспилотных летательных аппарата самолетного типа. Об этом проинформировал глава региона Егор Ковальчук в публикации на платформе «Макс». Губернатор уточнил,…
Российский блогер Сергей Вагин, проведший более трех лет в колумбийских тюрьмах, рассказал о драке с двумя заключенными из-за мобильного телефона. Подробностями он поделился в интервью «Ленте.ру». По словам Вагина, во…
Серия взрывов прогремела в ряде регионов, включая столицу Украины. В Киеве поражение получили два предприятия: завод «Генератор», выпускающий беспилотники «Хорнет», и «Кератем», где изготавливаются компоненты для ракетного топлива. Кроме того,…