Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
Соединенные Штаты значительно сократили запасы высокоточных ракет в ходе боевых действий против Ирана, а американские предприятия пока не успевают восполнять израсходованные боеприпасы. Об этом сообщает The Wall Street Journal со…
Китайское издание Sohu опубликовало материал, в котором утверждается: российские военные нанесли удар по центру обработки данных в Киеве, обеспечивавшему функционирование системы Starlink. По оценке авторов публикации, эта атака фактически парализовала…
В Нидерландах задержали предполагаемого участника известной хакерской группировки ShinyHunters, которую связывают с крупными кибератаками, в том числе на структуры ФБР. Об этом сообщает телеканал RTL со ссылкой на собственные источники.…
Президент РФ Владимир Путин встретился в Кремле с руководством политических партий, которые прошли в Госдуму по итогам выборов. В ходе встречи президент сделал заявление о невозможности победить Россию и запугать…
Председатель «Единой России» Дмитрий Медведев заявил, что работа членов избирательных комиссий во время прошедших выборов заслуживает особого уважения. Об этом он сказал на встрече президента России Владимира Путина с руководителями…
В Мадриде продолжаются протесты в защиту арендаторов, начавшиеся 26 сентября. После марша участники разбили палаточный лагерь на площади Пуэрта-дель-Соль. На 29 сентября власти Испании запланировали объявление новых мер поддержки съемщиков,…