Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
Глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен рассказала, как тяжело пришлось Европе без газа из РФ. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, руководитель ЕК выступила в парламенте Австралии.…
Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире своего YouTube-канала заявил, что Владимир Зеленский испытывает раздражение в адрес Европы из-за её неспособности преодолеть вето Венгрии, блокирующее выделение Украине кредита в 90 миллиардов…
Израиль и США нанесли удары по объектам газовой инфраструктуры на юго-западе и в центре Ирана, сообщает агентство Fars. По данным издания, под обстрел попали газораспределительная станция в Исфахане и газопровод, ведущий…
В России самые высокие зарплаты для мигрантов предлагают на такие позиции, как председатель правления с доходом 380 тысяч рублей, менеджер по образовательной деятельности с оплатой около 303 тысяч рублей и…
Президент Колумбии Густаво Петро объяснил причину крушения военно-транспортного самолета Hercules C-130. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам колумбийского лидера, в авиакатастрофе виновен его предшественник на посту главы государства…
Французский журналист Адриан Боке, оказавшийся под санкциями Евросоюза, рассказал РИА Новости, что его семью, проживающую во Франции, выселяют из дома в соответствии с санкционным законодательством, введенным президентом страны Эммануэлем Макроном.…