Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
В РФ ожидают ключевую ставку Центробанка страны на конец следующего года на уровне 12%. Таким прогнозом в ходе брифинга во вторник, 23 декабря, поделился глава Российского союза промышленников и предпринимателей…
Доктор экономических наук, профессор Елена Румянцева заявила, что шестичасовой рабочий день не избавит от переработок. Об этом сообщают «Вести Подмосковья». Таким образом она оценила перспективы предложенного к рассмотрению в Госдуме…
Заявление президента Франции Эммануэля Макрона о необходимости возобновить диалог с Владимиром Путиным продемонстрировал кризис дипломатии в Европе. «Этот эпизод еще раз подчеркивает разногласия по поводу внешней политики Европейского союза», —…
Старший научный сотрудник Центра по изучению США и Европы при Брукингском институте Констанце Штельценмюллер заявила, что обновленная Стратегия нацбезопасности США стала переломным моментом для Европы. В интервью газете Politico Штельценмюллер…
Руководитель Московской области Андрей Воробьев заявил, что губернаторские елки в Подмосковье посетят около 40 000 детей. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, всего для ребят проведут восемь представлений…
Как удалось узнать ERR, Минэнерго Эстонии намерено направить Украине 2 млн евро на восстановления энергоструктуры. Об этом во вторник, 23 декабря, сообщает ТАСС. По словам главы ведомства Андреса Сутта, эстонские…