О способах укрепления иммунитета рассказал врач Александр Мясников. Он отметил, что основные составляющие — это физическая активность и умеренное недоедание, пишет «Мослента».
«Вы должны быть нормального веса, с хорошим настроением, не курить, так как это очень сильно облегчает проникновение инфекций в организм. Вы должны ежедневно заниматься физическими упражнениями. Ничто так не подстегивает иммунитет, как физические упражнения и дефицит калорий», — отметил доктор.
Он добавил, что при этом не стоит стараться укрепить здоровье с помощью приема синтетических витаминов. Все полезные микроэлементы, по его словам, рекомендуется получать из пищи. Это касается частого употребления трав — такие методы профилактики могут быть опасны и привести к развитию токсического поражения печени, подытожил эксперт.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, вакцины Moderna и Pfizer (РНК-вакцины), которые применялись от коронавируса в 2020-21 годах, более не рекомендованы к использованию взрослым и детям старше 11 лет. Это касается и ревакцинации, сообщил врач и известный телеведущий Александр Мясников.
В Ошской области на юге Киргизии зафиксировали землетрясение магнитудой 4,1, передает РИА Новости. В институте сейсмологии Национальной академии наук республики сообщили, что подземные толчки зарегистрировали в 15:35 по местному времени,…
Российский сенатор Владимир Джабаров заявил, что курс Армении на сближение с Евросоюзом может обернуться для страны экономическими потерями, передает РИА Новости. По его словам, географическое положение Армении предполагает тесное сотрудничество с Россией, а предлагаемый Брюсселем путь…
Рособрнадзор сообщил, что у участников ЕГЭ-2026 по математике базового уровня чаще всего возникают ошибки из-за неверного понимания условия задания, вычислительных просчетов и слабых наглядных геометрических представлений, передает РИА Новости. В…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что США поддерживают польскую оппозицию, передает РИА Новости. По его словам, американские союзники проявляют симпатию к нынешней оппозиции, в том числе к бывшему генпрокурору Зебро,…
Гидрометцентр сообщил о введении в Москве и Подмосковье желтого уровня погодной опасности из-за дождей и высокой пожарной угрозы. Предупреждение будет действовать до 21:00 субботы, 4 июля. Местами ожидаются ливни, а…
Британия может принять на вооружение дальнобойную ракету, созданную для ВСУ в рамках проекта Brakestop, передает РИА Новости со ссылкой на портал UK Defence Journal. По данным издания, речь идет о…