Белый рис не имеет оболочки, поэтому его употребление может способствовать повышению сахара в крови. Об этом в эфире своей авторской программы на телеканале «Россия 1» заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, лучше отдавать предпочтение бурому и красному рису, но и здесь не стоит злоупотреблять. Чрезмерное употребление красного риса может способствовать не только похудению, но и ослаблению мышц.
Любой рис лучше готовить так, чтобы не давать ему развариваться. Если рис превращается в кашу, то разрушается структура зерна и гликемический индекс повышается, напомнил Мясников. «Из-за этого начинает подскакивать сахар крови», — пояснил телеведущий.
Врач-эпидемиолог Лидия Сопрун ранее назвала повышающие риск возникновения диабета продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный как Гоблин, высказался о людях, которые критикуют жизнь в России. Свою позицию он озвучил в эфире радио Sputnik. Пучков заявил, что у него всегда…
Директор департамента по стратегическим коммуникациям МИД ОАЭ Афра аль-Хамели в своих социальных сетях заявила о намерении государства укреплять взаимодействие с партнерами после выхода из ОПЕК и ОПЕК+. Аль-Хамели подчеркнула, что Эмираты продолжат развивать двусторонние связи для поддержания…
Россия и Индия подписали военное соглашение. Об этом пишет Al Jazeera, ссылаясь на источники. По имеющейся информации, речь идет о RELOS — договоре, который позволяет сторонам предоставлять взаимный доступ к…
На руднике «Ирокинда» в Бурятии случилось ЧП, погибли шесть человек. Об этом сообщает пресс-служба регионального МЧС. По данным ведомства, девять рабочих занимались расчисткой технологической дороги, в это время произошел сход…
На Эльбрусе спасатели эвакуировали незарегистрированного туриста, который получил травмы во время нахождения в горах. Об этом сообщили в ГУ МЧС по Кабардино-Балкарии. Инцидент произошел 28 апреля на высоте около 5…
В Министерстве культуры РФ подтвердили информацию о том, что выдали заключение на сериал «Метод 3». Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА Новости. Многосерийный фильм был удален с площадок…