Белый рис не имеет оболочки, поэтому его употребление может способствовать повышению сахара в крови. Об этом в эфире своей авторской программы на телеканале «Россия 1» заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, лучше отдавать предпочтение бурому и красному рису, но и здесь не стоит злоупотреблять. Чрезмерное употребление красного риса может способствовать не только похудению, но и ослаблению мышц.
Любой рис лучше готовить так, чтобы не давать ему развариваться. Если рис превращается в кашу, то разрушается структура зерна и гликемический индекс повышается, напомнил Мясников. «Из-за этого начинает подскакивать сахар крови», — пояснил телеведущий.
Врач-эпидемиолог Лидия Сопрун ранее назвала повышающие риск возникновения диабета продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Европейская комиссия в рамках Закона о цифровых рынках (DMA), предложила норму, обязывающую Google поставлять поисковые данные третьим сторонам через автоматизированный программный интерфейс (API). Эксперты по кибербезопасности и защите персональных данных…
В Приморском крае легковой автомобиль внезапно воспламенился на парковке. Подробностями поделился Telegram-канал Amur Mash. По данным канала, жительница Дальнереченска приехала в магазин за покупками, оставив в машине подругу и своего…
Объединенные Арабские Эмираты приняли решение о выходе с мая из ОПЕК и ОПЕК+. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает Reuters. По информации издания, таким образом объединению ведущих экспортеров нефти,…
В Москве после начала апрельских снегопадов значительно вырос спрос на такси. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу «Яндекс Go». Отмечается, что местные жители заказывали машины от дома…
В Туапсе приостановили подачу воды из-за пожара на нефтеперерабатывающем заводе после удара ВСУ. Об этом пишет «Интерфакс». Без воды остались некоторые районы города. Причиной стал выход из строя системы энергоснабжения…