Белый рис не имеет оболочки, поэтому его употребление может способствовать повышению сахара в крови. Об этом в эфире своей авторской программы на телеканале «Россия 1» заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, лучше отдавать предпочтение бурому и красному рису, но и здесь не стоит злоупотреблять. Чрезмерное употребление красного риса может способствовать не только похудению, но и ослаблению мышц.
Любой рис лучше готовить так, чтобы не давать ему развариваться. Если рис превращается в кашу, то разрушается структура зерна и гликемический индекс повышается, напомнил Мясников. «Из-за этого начинает подскакивать сахар крови», — пояснил телеведущий.
Врач-эпидемиолог Лидия Сопрун ранее назвала повышающие риск возникновения диабета продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Снижение цен на бензин в российских регионах связано с увеличением предложения топлива на внутреннем рынке. По мнению эксперта Финансового университета при правительстве РФ и Фонда национальной энергетической безопасности Игоря Юшкова,…
В швейцарском Цюрихе акция левых радикалов переросла в массовые беспорядки и столкновения с полицией. Протестующие забрасывали сотрудников правоохранительных органов бутылками, возводили баррикады и поджигали их. Об этом сообщает газета 20…
В 2026 году граждане Германии возглавили список жителей Евросоюза, обратившихся за убежищем в России. По данным МВД РФ, за девять месяцев, с января по сентябрь, соответствующие заявления подали 49 немцев.…
В России по состоянию на 1 сентября 2026 года насчитывалось более 40,5 млн пенсионеров. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Социального фонда России. Средний размер пенсионных выплат…
Последние исследования позволяют предполагать, что появление нового варианта коронавируса PJ.2.1 не приведёт к возникновению новой пандемии или масштабной эпидемии. Необходимо помнить о том, что даже в таких условиях данный субштамм…
Дания перехватывает и обрабатывает международный интернет-трафик, проходящий через её территорию, в интересах американских спецслужб. Об этом в интервью ТАСС заявил посол России в Копенгагене Владимир Барбин. По словам дипломата, датские…