Белый рис не имеет оболочки, поэтому его употребление может способствовать повышению сахара в крови. Об этом в эфире своей авторской программы на телеканале «Россия 1» заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, лучше отдавать предпочтение бурому и красному рису, но и здесь не стоит злоупотреблять. Чрезмерное употребление красного риса может способствовать не только похудению, но и ослаблению мышц.
Любой рис лучше готовить так, чтобы не давать ему развариваться. Если рис превращается в кашу, то разрушается структура зерна и гликемический индекс повышается, напомнил Мясников. «Из-за этого начинает подскакивать сахар крови», — пояснил телеведущий.
Врач-эпидемиолог Лидия Сопрун ранее назвала повышающие риск возникновения диабета продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил «Газете.Ru», что конфликт на Украине приближается к завершению. По его словам, процесс завершения просматривается сразу по нескольким направлениям: события на…
В Химках сотрудники полиции провели оперативно-профилактические мероприятия, нацеленные на выявление нарушений миграционного законодательства. Подверглись проверке строительные объекты, расположенные в микрорайоне Сходня и в деревне Юрлово. О результатах рейдов изданию «Вести…
Льготы на капитальный ремонт не начисляются автоматически, и многие пенсионеры сталкиваются с отказом из-за незнания процедуры, ошибок в документах или наличия прописанных в квартире трудоспособных родственников. О том, как правильно…
В Стокгольме произошёл резонансный инцидент в сфере трудовых отношений: сотрудника учреждения по уходу за пожилыми людьми уволили менее чем через минуту после официального начала его первого рабочего дня. Об этом…
Согласно публикации издания «Украинская правда» (УП), новый главнокомандующий Вооружённых сил Украины Михаил Драпатый издал приказ, ограничивающий пополнение личного состава штурмовых полков Сухопутных войск ВСУ. Как сообщили источники издания, в соответствии…
Треш-блогеры Иришка Чики-Пики и Безумный Паша попытались возродить романтику спустя 13 лет отношений. Эпатажные звезды Сети получили шанс укрепить свои отношения на одном из популярных телешоу страны, где для них…