Общество

Доктор Мясников рассказал, как спасти суставы от артрита

12 октября 2023, 13:47 — Общественная служба новостей — ОСН

12 октября в мире отмечается международный день борьбы с артритом. Заболевание это проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года.

Главной задачей этой даты является привлечение внимания общественности к проблеме ревматологических заболеваний и повышение осведомленности о различных формах артрита. Этот день также направлен на объединение усилий врачей, пациентов и общественности в решении вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных артритом.

Артрит является серьезным воспалительным заболеванием одного или нескольких суставов. При отсутствии лечения оно может привести к боли и ограничению движения, а в некоторых случаях даже к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины возникновения артрита разнообразны — это могут быть повторяющиеся легкие травмы, открытые или закрытые повреждения суставов, частое физическое перенапряжение или генетическая предрасположенность.

Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказал об опасностях этого заболевания и дал несколько советов для профилактики и лечения.

Он напомнил, что под наименованием «артриты» может скрываться целая группа заболеваний, которые поражают суставы и носят воспалительный характер.

«Последние несколько лет артрит кистей рук возникает все чаще, причем даже у молодых людей»

«При артрите кистей рук, например, невозможно писать, что-то держать в руках и выполнять обычные дела, а любое движение вызывает нестерпимую боль. И врачи бьют тревогу. Последние несколько лет артрит кистей рук возникает все чаще, причем даже у молодых людей», — пояснил он.

Мясников подчеркнул, что в числе артритов с воспалительным характером наиболее распространены ревматоидный, псориатический, подагрический, посттравматический и другие виды. Он напомнил, что существует связь между вирусными инфекциями и болями в суставах, которые обычно длятся до шести недель.

«В случае если боль не утихает в течение полугода, проводится более подробное обследование с учетом различных симптомов», — заявил эксперт.

В зависимости от причин, клинической формы и характера заболевания симптомы артрита кистей рук могут различаться, как отмечает врач. Запуск болезни может быть вызван как элементарным стрессом, так и наследственностью. Кроме того, среди причин артрита Мясников также назвал инфекционные заболевания, сахарный диабет, подагру, травмы кистей, аутоимунные заболевания, аллергию, интоксикацию, переохлаждение и перегрев, гормональную перестройку организма женщин (менопаузу, беременность) и лишний вес — всё это факторы риска. Он напомнил, что избыточная физическая нагрузка на руки, в том числе при некоторых профессиях, также увеличивает риск развития артрита кистей рук.

Но как же бороться с артритом? Что нужно делать и как не навредить себе еще больше, если, например, основная работа выполняется руками?

Чтобы справиться с болью в суставах, помогают специальные упражнения.

Александр Мясников также напомнил, что для снятия боли и воспалительного процесса при артрите могут быть полезны хондропротекторы.

«Если хондропротекторы не справляются с болью в суставах после полугода применения, нет смысла продолжать их принимать, так как они не будут эффективны. Лечение артрита кистей рук также включает применение препаратов нестероидного происхождения, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, таких, как диклофенак или ибупрофен», — объяснил он.

Также, по словам доктора, один из популярных методов лечения — инъекции гиалуроновой кислоты, но их эффект длится недолго, около месяца.

Поэтому специалист назвал три основных кита здоровых суставов.

В первую очередь он призвал чаще двигаться, не забывать разрабатывать каждый сустав в течение дня, чтобы они не превращались в загустевающее желе, и уточнил, что важно упражнять плечи, локти, кисти, тазобедренные суставы, колени и голеностоп для поддержания их активности.

Второй важной особенностью, по его словам, является внимание к боли в конечностях.

«Игнорировать ее ни в коем случае нельзя. При этом полностью отказываться от движения, даже при некомфортных ощущениях тоже запрещено», — считает он.

Он подчеркнул, что важно понимать, когда боль является сигналом о проблемах, а когда указывает на перетренировку, и призвал никогда не принимать обезболивающее перед тренировкой, так как это может препятствовать чувствительности и предупреждать о возможных опасностях.
Третьим «китом» здоровых суставов Мясников считает внимание к прямой спине.

«Необходимо поддерживать прямую спину и равномерно распределять нагрузку на тело. Например, нельзя нести тяжелую сумку с одной стороны. Чтобы автомобильная резина служила долго, нужно избегать резких стартов и соблюдать скоростной режим, а также не наезжать на бордюры. Аналогично и с суставами — нужно экономно использовать их ресурсы, чтобы они сохранялись до старости», — заключил специалист.

Поделиться
Сергей Зиновьев

Родился на Дальнем Востоке в городе Комсомольск-на-Амуре. В 2011 году переехал в Санкт-Петербург, где окончил с отличием факультет журналистики СПБГу. Работал на Радио России, Москва-24 и множествах других популярных изданий. Сценарист, музыкант, философ.

Последние статьи

Почти треть российских предпринимателей готовы закрыть бизнес

Почти треть российских предпринимателей рассматривают возможность закрытия или продажи своего бизнеса. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на совместное исследование ФОМ и НИУ ВШЭ, о таком решении задумываются 31% владельцев малого…

% дней назад

RT: переговоры России, США и Украины состоятся позже

Россия, США и Украина проведут очередные трехсторонние переговоры. Об этом сообщает RT со ссылкой на источник. Однако, как отметил собеседник, они пройдут чуть позже. Официальной информации, как и точной даты,…

% дней назад

НАТО разместило ЗРК Patriot в Турции на фоне кризиса с Ираном

На фоне обострения иранского кризиса Турция при содействии НАТО разместила зенитно-ракетные комплексы Patriot в провинции Малатья на юго-востоке страны. Об этом сообщило турецкое министерство обороны. В ведомстве подчеркнули, что меры…

% дней назад

SC: власти Евросоюза закрыли глаза на угрозы Зеленского в адрес Орбана

Британский политолог и журналист Финиан Каннингем отметил, что Владимир Зеленский начал открыто угрожать премьер-министру Венгрии Виктору Орбану. На эту тему он высказался в материале для издания Strategic Culture. «Комик, который…

% дней назад

NZZ: Трамп рискует всем, ввязавшись в войну с Ираном

Швейцарская газета Neue Zürcher Zeitun предупреждает, что решение Дональда Трампа начать военную операцию против Ирана обернулось для него серьезными политическими и экономическими рисками. По данным издания, лишь около 30% американцев…

% дней назад

Еврокомиссар Русвалл призвала использовать дикую природу для защиты от России

Еврокомиссия предлагает странам ЕС использовать природу как оборонный барьер против вторжений. Глава ведомства по окружающей среде Джессика Русвалл призвала превращать границы в труднопроходимые ландшафты, сочетая экологию с безопасностью. Русвалл привела…

% дней назад