Принято считать, что поздней осенью организм перестраивается на зимний режим.
Зимой, например, чаще хочется облизывать губы. Это — инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, которая приводит к быстрой потере влаги кожей и необходимости увлажнения.
Однако дерматологи предупреждают: лучше защищать кожу с помощью бальзамов и масел, так как постоянная привычка облизывать губы на холоде может вызвать раздражение.
Есть и другие характерные для этого переходного времени привычки —осенний зажор, сонливость, иногда наоборот бессонница.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей, напомнил — это связано с тем, что человечество не живет на природе и люди не эволюционируют.
«Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена»
«Мы же не живем в природе, как животные, у которых шерсть становится гуще, они запасаются жиром. Медведь, например, впадает в спячку на всю зиму и, потихонечку этот жир расходуя, впадает в анабиоз. Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена, хотя есть дневные циркадные колебания, а есть — по сезонам», — уточнил он.
Причины у этого, по словам врача, просты — день становится длиннее, воздух суше (особенно в условиях отопления), и поэтому обязательно, по его мнению, нужны увлажнители.
«Сухой воздух от отопления уничтожает наш местный иммунитет, высушивает слизистые, и в наказание иммунитет нарушается — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому крайне важно использовать увлажнитель», — считает Мясников.
Что касается сонливости, бессонницы, потери аппетита, зажоров и плохого настроения, все это, по мнению доктора — классические признаки депрессии, поэтому надо бороться с именно депрессией, и зима здесь не при чем.
«Напоминаю, что у нас до сорока процентов населения страдает от той или иной степени депрессии, в 9-10 процентах — уже в рамках психиатрического заболевания. А осенью всегда обострение», — уточнил он.
Мясников назвал четыре кита решения зимних проблем: бег, закалка, секс и алкоголь в меру.
В Брянске продолжают оценивать последствия атаки беспилотников, которая произошла в четверг, 7 мая. По предварительным данным, повреждения получили 231 квартира и более 40 автомобилей. Об этом сообщили в пресс-службе Брянской…
Друзья убитого в Калуге чемпиона России по функциональному многоборью Дмитрия Исаева назвали его неконфликтным человеком. Об этом сообщает телеканал «360». «Добродушный, всегда в отличном настроении, зла никому никогда не делал,…
Американский лидер Дональд Трамп провозгласил 8 мая Днем празднования Победы США во Второй мировой войне. Об этом сообщается на сайте Белого дома. «В День Победы во Второй мировой войне мы…
VPN-сервис не получает полный доступ к устройству пользователя автоматически. Он действительно пропускает через себя интернет-трафик, но это не означает, что приложение может читать переписки, отслеживать все действия или просматривать личные…
Председатель Хабаровской городской думы, член Центрального штаба Общероссийского движения «Бессмертный полк России» Андрей Белоглазов предупредил хабаровчан об ограничениях, которые будут действовать во время шествия на День Победы. Об этом в…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо прилетел в Москву. Об этом сообщил корреспондент РИА Новости. Фицо прибыл в российскую столицу, чтобы принять участие в мероприятиях по случаю Дня Победы. Он также, как…