Принято считать, что поздней осенью организм перестраивается на зимний режим.
Зимой, например, чаще хочется облизывать губы. Это — инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, которая приводит к быстрой потере влаги кожей и необходимости увлажнения.
Однако дерматологи предупреждают: лучше защищать кожу с помощью бальзамов и масел, так как постоянная привычка облизывать губы на холоде может вызвать раздражение.
Есть и другие характерные для этого переходного времени привычки —осенний зажор, сонливость, иногда наоборот бессонница.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей, напомнил — это связано с тем, что человечество не живет на природе и люди не эволюционируют.
«Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена»
«Мы же не живем в природе, как животные, у которых шерсть становится гуще, они запасаются жиром. Медведь, например, впадает в спячку на всю зиму и, потихонечку этот жир расходуя, впадает в анабиоз. Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена, хотя есть дневные циркадные колебания, а есть — по сезонам», — уточнил он.
Причины у этого, по словам врача, просты — день становится длиннее, воздух суше (особенно в условиях отопления), и поэтому обязательно, по его мнению, нужны увлажнители.
«Сухой воздух от отопления уничтожает наш местный иммунитет, высушивает слизистые, и в наказание иммунитет нарушается — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому крайне важно использовать увлажнитель», — считает Мясников.
Что касается сонливости, бессонницы, потери аппетита, зажоров и плохого настроения, все это, по мнению доктора — классические признаки депрессии, поэтому надо бороться с именно депрессией, и зима здесь не при чем.
«Напоминаю, что у нас до сорока процентов населения страдает от той или иной степени депрессии, в 9-10 процентах — уже в рамках психиатрического заболевания. А осенью всегда обострение», — уточнил он.
Мясников назвал четыре кита решения зимних проблем: бег, закалка, секс и алкоголь в меру.
Радиостанция «Судного дня» УВБ-76 за два часа передала пять шифрованных сообщений. Об этом сообщает Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает ее эфирную активность. Первая шифровка прозвучала в 09:11 по московскому времени…
Газета Financial Times со ссылкой на экспертов сообщила, что американские оборонные подрядчики не справляются с требованиями Пентагона по наращиванию производства боеприпасов на фоне истощения ракетных запасов из-за конфликта с Ираном.…
Фигуристка Ирина Роднина прояснила причины своего резкого высказывания о дочери тренера Этери Тутберидзе на фоне недавнего скандала. 76-летняя фигуристка подчеркнула, что у нее нет личных претензий к своей коллеге. Недавно стало…
Министерство обороны России представило сводку о ходе боевых действий в районе Красного Лимана. Согласно официальному сообщению военного ведомства, подразделения Вооруженных сил РФ в ходе наступательных операций овладели пятью опорными пунктами,…
Главный специалист по инфекционным болезням сети клиник «Будь Здоров» Андрей Матюхин сообщил РИАМО, что купание в озерах и прудах способно привести к развитию неприятных кожных заболеваний. Среди них — шистосомный…
Сын Никаса Сафронова скинул 170 килограммов. Как утверждает сам звездный наследник Лука Затравкин, ему это удалось сделать благодаря определенной системе питания. Однако далеко не все эксперты в области медицины уверены,…