Принято считать, что поздней осенью организм перестраивается на зимний режим.
Зимой, например, чаще хочется облизывать губы. Это — инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, которая приводит к быстрой потере влаги кожей и необходимости увлажнения.
Однако дерматологи предупреждают: лучше защищать кожу с помощью бальзамов и масел, так как постоянная привычка облизывать губы на холоде может вызвать раздражение.
Есть и другие характерные для этого переходного времени привычки —осенний зажор, сонливость, иногда наоборот бессонница.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей, напомнил — это связано с тем, что человечество не живет на природе и люди не эволюционируют.
«Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена»
blockquote
«Мы же не живем в природе, как животные, у которых шерсть становится гуще, они запасаются жиром. Медведь, например, впадает в спячку на всю зиму и, потихонечку этот жир расходуя, впадает в анабиоз. Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена, хотя есть дневные циркадные колебания, а есть — по сезонам», — уточнил он.
Причины у этого, по словам врача, просты — день становится длиннее, воздух суше (особенно в условиях отопления), и поэтому обязательно, по его мнению, нужны увлажнители.
«Сухой воздух от отопления уничтожает наш местный иммунитет, высушивает слизистые, и в наказание иммунитет нарушается — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому крайне важно использовать увлажнитель», — считает Мясников.
Что касается сонливости, бессонницы, потери аппетита, зажоров и плохого настроения, все это, по мнению доктора — классические признаки депрессии, поэтому надо бороться с именно депрессией, и зима здесь не при чем.
«Напоминаю, что у нас до сорока процентов населения страдает от той или иной степени депрессии, в 9-10 процентах — уже в рамках психиатрического заболевания. А осенью всегда обострение», — уточнил он.
Мясников назвал четыре кита решения зимних проблем: бег, закалка, секс и алкоголь в меру.
В Москве на Смоленской площади в ДТП попали два мотоциклиста. Об этом сообщает Telegram столичного департамента транспорта. Движение в районе происшествия затруднено. «На Смоленской площади, в районе дома 3, произошло…
Лидер правоцентристской Европейской народной партии Манфред Вебер в интервью Handelsblatt оценил возможность дальнейшего финансирования Украины. По оценкам Вебера, Европа может компенсировать помощь Украине в случае отказа США. «Конечно, можем —…
Актера Арсения Литвинова — сына заслуженного артиста РФ Владимира Литвинова — обвинили в мошенничестве. Он брал у знакомых деньги, но возвращать не спешил. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По его…
Под Уфой (Башкирия) мужчина погиб во время катания на гидроцикле. Подробностями поделился Telegram-канал Mash Batash. Известно, что погибший катался вместе с двумя друзьями по Деме недалеко от Юматово. На скорости…
В Свердловской области вспыхнул конфликт между «бизнесменами» и семьей участника специальной военной операции (СВО). Жительница села Тыгиш в Богдановичском районе Валентина Копарова, чей зять является участником СВО, заказала установку нового…
Школьницу из Великобритании направили в рамках практики ухаживать за надгробиями на кладбище. Об этом в своих социальных сетях рассказала мать девочки. По ее словам, руководство образовательного учреждения старается распределить на…