Принято считать, что поздней осенью организм перестраивается на зимний режим.
Зимой, например, чаще хочется облизывать губы. Это — инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, которая приводит к быстрой потере влаги кожей и необходимости увлажнения.
Однако дерматологи предупреждают: лучше защищать кожу с помощью бальзамов и масел, так как постоянная привычка облизывать губы на холоде может вызвать раздражение.
Есть и другие характерные для этого переходного времени привычки —осенний зажор, сонливость, иногда наоборот бессонница.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей, напомнил — это связано с тем, что человечество не живет на природе и люди не эволюционируют.
«Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена»
«Мы же не живем в природе, как животные, у которых шерсть становится гуще, они запасаются жиром. Медведь, например, впадает в спячку на всю зиму и, потихонечку этот жир расходуя, впадает в анабиоз. Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена, хотя есть дневные циркадные колебания, а есть — по сезонам», — уточнил он.
Причины у этого, по словам врача, просты — день становится длиннее, воздух суше (особенно в условиях отопления), и поэтому обязательно, по его мнению, нужны увлажнители.
«Сухой воздух от отопления уничтожает наш местный иммунитет, высушивает слизистые, и в наказание иммунитет нарушается — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому крайне важно использовать увлажнитель», — считает Мясников.
Что касается сонливости, бессонницы, потери аппетита, зажоров и плохого настроения, все это, по мнению доктора — классические признаки депрессии, поэтому надо бороться с именно депрессией, и зима здесь не при чем.
«Напоминаю, что у нас до сорока процентов населения страдает от той или иной степени депрессии, в 9-10 процентах — уже в рамках психиатрического заболевания. А осенью всегда обострение», — уточнил он.
Мясников назвал четыре кита решения зимних проблем: бег, закалка, секс и алкоголь в меру.
Объем товарооборота России и Финляндии в 2025 году сократился до 1,13 млрд евро, что на 8,8% меньше показателя 2024 года. По данным Торгпредства России в Финляндии со ссылкой на финскую…
В Стамбуле мужчина попытался ограбить отделение банка, однако при побеге потерял большую часть похищенной суммы. Об этом сообщает TRHaber. По данным издания, злоумышленник пришел в банк в районе Фатих, скрыв…
Власти Бухареста сообщили о серьезных финансовых проблемах, из-за которых город оказался на грани банкротства. Мэр столицы Румынии Чиприан Чуку заявил, что для стабилизации ситуации необходимо около 5,5 млрд леев, что…
Стендап-комик Нурлан Сабуров отказался отвечать на вопросы журналистов перед вылетом в Казахстан из московского аэропорта Внуково. Как сообщает РЕН ТВ, на просьбу прокомментировать ситуацию он коротко ответил: «Без комментариев». Ранее…
Британский уролог Хамид Аббуди рассказал, сколько раз в день здоровому человеку считается нормальным посещать туалет, передает издание Metro. По словам специалиста, для большинства взрослых людей в возрасте до 60 лет нормой считается мочеиспускание от пяти до восьми…
В пресс-службе Министерства Войны Соединённых Штатов Америки проинформировали о том, с какими проблемами Вооружённые силы киевского режима сталкиваются при попытках долго эксплуатировать полученную от американского военно-промышленного комплекса продукцию. В ведомстве отмечают, что в текущий момент украинская сторона…