Принято считать, что поздней осенью организм перестраивается на зимний режим.
Зимой, например, чаще хочется облизывать губы. Это — инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, которая приводит к быстрой потере влаги кожей и необходимости увлажнения.
Однако дерматологи предупреждают: лучше защищать кожу с помощью бальзамов и масел, так как постоянная привычка облизывать губы на холоде может вызвать раздражение.
Есть и другие характерные для этого переходного времени привычки —осенний зажор, сонливость, иногда наоборот бессонница.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей, напомнил — это связано с тем, что человечество не живет на природе и люди не эволюционируют.
«Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена»
«Мы же не живем в природе, как животные, у которых шерсть становится гуще, они запасаются жиром. Медведь, например, впадает в спячку на всю зиму и, потихонечку этот жир расходуя, впадает в анабиоз. Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена, хотя есть дневные циркадные колебания, а есть — по сезонам», — уточнил он.
Причины у этого, по словам врача, просты — день становится длиннее, воздух суше (особенно в условиях отопления), и поэтому обязательно, по его мнению, нужны увлажнители.
«Сухой воздух от отопления уничтожает наш местный иммунитет, высушивает слизистые, и в наказание иммунитет нарушается — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому крайне важно использовать увлажнитель», — считает Мясников.
Что касается сонливости, бессонницы, потери аппетита, зажоров и плохого настроения, все это, по мнению доктора — классические признаки депрессии, поэтому надо бороться с именно депрессией, и зима здесь не при чем.
«Напоминаю, что у нас до сорока процентов населения страдает от той или иной степени депрессии, в 9-10 процентах — уже в рамках психиатрического заболевания. А осенью всегда обострение», — уточнил он.
Мясников назвал четыре кита решения зимних проблем: бег, закалка, секс и алкоголь в меру.
В США прокомментировали вето Венгрии на кредит в 90 млрд евро Украине. Об этом сообщило издание Politico. Постпред США при Евросоюзе Эндрю Паздер заявил, что это не проблема Вашингтона. «Это…
Стратегический бомбардировщик B-52 ВВС США был замечен с новыми ядерными ракетами AGM-181 LRSO или их прототипами в небе над пустыней Мохаве в Калифорнии. Об этом сообщает портал TWZ. По данным…
Согласно рекомендациям Минздрава России по диспансеризации граждан репродуктивного возраста, выпущенным в феврале, мужчинам, регулярно посещающим баню или сауну, может быть назначена спермограмма. Об этом пишет РИА Новости. В документе уточняется,…
Российская аэрокосмическая компания «Бюро 1440» вывела на орбиту спутники низкоорбитальной группировки «Рассвет». Об этом пишет РИА Новости. По имеющейся информации, в понедельник, 23 марта, состоялся первый пакетный запуск 16 космических…
Штурмовик-пулеметчик полка спецназа «Ахмат» с позывным «Отец» рассказал о напряженном боевом эпизоде во время освобождения Новомихайловки в ДНР. По его словам, группа зашла в лесопосадку, не подозревая о засаде украинских…
Американский военный самолёт передал сигнал бедствия. Об этом сообщило издание Airlive. Инцидент в данные минуты происходит с бомбардировщиком В-52Н. Его экипаж подал сигнал о чрезвычайной ситуации во время полёта над…