Принято считать, что поздней осенью организм перестраивается на зимний режим.
Зимой, например, чаще хочется облизывать губы. Это — инстинктивная реакция на сухой ветер и холод, которая приводит к быстрой потере влаги кожей и необходимости увлажнения.
Однако дерматологи предупреждают: лучше защищать кожу с помощью бальзамов и масел, так как постоянная привычка облизывать губы на холоде может вызвать раздражение.
Есть и другие характерные для этого переходного времени привычки —осенний зажор, сонливость, иногда наоборот бессонница.
Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей, напомнил — это связано с тем, что человечество не живет на природе и люди не эволюционируют.
«Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена»
«Мы же не живем в природе, как животные, у которых шерсть становится гуще, они запасаются жиром. Медведь, например, впадает в спячку на всю зиму и, потихонечку этот жир расходуя, впадает в анабиоз. Мы — жертвы цивилизации, и у нас физиологическая подготовка к зиме преувеличена, хотя есть дневные циркадные колебания, а есть — по сезонам», — уточнил он.
Причины у этого, по словам врача, просты — день становится длиннее, воздух суше (особенно в условиях отопления), и поэтому обязательно, по его мнению, нужны увлажнители.
«Сухой воздух от отопления уничтожает наш местный иммунитет, высушивает слизистые, и в наказание иммунитет нарушается — мы становимся легкой добычей всего этого. Как и морозный воздух — он тоже очень сухой, поэтому крайне важно использовать увлажнитель», — считает Мясников.
Что касается сонливости, бессонницы, потери аппетита, зажоров и плохого настроения, все это, по мнению доктора — классические признаки депрессии, поэтому надо бороться с именно депрессией, и зима здесь не при чем.
«Напоминаю, что у нас до сорока процентов населения страдает от той или иной степени депрессии, в 9-10 процентах — уже в рамках психиатрического заболевания. А осенью всегда обострение», — уточнил он.
Мясников назвал четыре кита решения зимних проблем: бег, закалка, секс и алкоголь в меру.
В деревне Новосаратовка Ленинградской области на территории пассажирского порта загорелся прогулочный катер. Об этом сообщили в МЧС. По данным ведомства, сообщение о пожаре поступило по адресу: Всеволожский район, деревня Новосаратовка,…
В Санкт-Петербурге задержали женщину по подозрению в убийстве новорожденного сына. Об этом во вторник, 9 декабря, сообщает РИА Новости. По информации источника издания, речь идет об Анастасии Скворцовой 1989 года…
За последний год водителю главы Реутова Филиппа Науменко вынесли свыше 150 штрафов на общую сумму почти пять миллионов рублей. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным издания, основная часть нарушений…
Президент России Владимир Путин рассказал о будущем специальной военной операции. Его цитирует РИА Новости. По данным издания, российский лидер выступил на заседании Совета по развитию гражданского общества и правам человека.…
Украинская певица Светлана Лобода вновь изменила цену на свой особняк в Подмосковье. Как пишут в соцсетях, теперь стоимость дома составляет 850 миллионов рублей — это на 200 миллионов больше, чем…
В России прокомментировали заявление американского лидера Дональда Трампа о Владимире Зеленском. Об этом сообщает РИА «Новости». В интервью Politico Трамп назвал главу киевского режима торгашом, который получил от Джозефа Байдена…