Ведущий телешоу и врач Александр Мясников рассказал, как справиться с бессонницей. Своими советами он поделился в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Специалист порекомендовал расслаблять мышцы тела. Важно, чтобы мысли были направлены на сам процесс расслабления. А вот считать овец врач не советует — перед сном лучше постараться подумать о чем-то более отвлеченном.
«Не спать днем на кровати. Не присаживаться на кровать. Не смотреть в телефон и всякие гаджеты перед сном. Не переедать на ночь», — назвал Мясников способы, которые помогут одолеть бессонницу.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач и телеведущий Александр Мясников заявил о невозможности отличить симптомы коронавируса и гриппа.
«Никак нельзя отличить клинические симптомы коронавируса и гриппа. Например, в обоих случаях может пропадать обоняние, появиться вирусная пневмония, цитокиновый шторм и многие другие одинаковые проявления. Ни один грамотный врач без теста не сможет точно сказать, какое из двух заболеваний у пациента», — указал он.
Немецкие ученые разработали метод, позволяющий растянуть омоложение человеческих клеток более чем на 100 дней. Результаты исследования опубликованы в журнале Aging Cell. В ходе эксперимента специалисты перепрограммировали клетки крови 80-летнего человека…
Вариант коронавируса «Стратус» не представляет угрозы новой пандемии COVID-19. Оснований для тревоги из-за сообщений о заболевших российских туристах в Казахстане нет, заявил академик РАН Геннадий Онищенко. Ранее Telegram-канал Mash сообщил…
Расторжение контракта на строительство АЭС «Пакш-2» может обойтись Венгрии в сумму до трех миллиардов евро. Об этом заявил эксперт-энергетик Геза Уйхейи, бывший руководитель электростанции Dunamenti Eromu и участник строительства АЭС…
Сенатор Айрат Гибатдинов выступил в защиту учителя истории из Новосибирска, которого, по сообщениям, уволили после публикации шуточного видео с водкой и картошкой. Политик потребовал проверить законность действий администрации лицея. Преподаватель…
Власти Швейцарии разрешили использовать стратегические запасы дизельного топлива, чтобы предотвратить перебои с поставками. Решение принято на фоне конфликта на Ближнем Востоке и проблем с транспортировкой нефтепродуктов. До 22 ноября из…
Вариант коронавируса «Стратус» не представляет угрозы новой пандемии COVID-19. Оснований для тревоги из-за сообщений о заболевших российских туристах в Казахстане нет, заявил академик РАН Геннадий Онищенко. Ранее Telegram-канал Mash сообщил…