Ведущий телешоу и врач Александр Мясников рассказал, как справиться с бессонницей. Своими советами он поделился в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Специалист порекомендовал расслаблять мышцы тела. Важно, чтобы мысли были направлены на сам процесс расслабления. А вот считать овец врач не советует — перед сном лучше постараться подумать о чем-то более отвлеченном.
«Не спать днем на кровати. Не присаживаться на кровать. Не смотреть в телефон и всякие гаджеты перед сном. Не переедать на ночь», — назвал Мясников способы, которые помогут одолеть бессонницу.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач и телеведущий Александр Мясников заявил о невозможности отличить симптомы коронавируса и гриппа.
«Никак нельзя отличить клинические симптомы коронавируса и гриппа. Например, в обоих случаях может пропадать обоняние, появиться вирусная пневмония, цитокиновый шторм и многие другие одинаковые проявления. Ни один грамотный врач без теста не сможет точно сказать, какое из двух заболеваний у пациента», — указал он.
Средний размер пенсионного обеспечения среди неработающих граждан России в мае практически достиг отметки в 26 тыс. рублей. Соответствующие данные статистики изучило агентство ТАСС, опираясь на материалы Социального фонда. И зафиксировало…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер готовится объявить о своей отставке в ближайший понедельник. Об этом сообщает BBC со ссылкой на источники в правительственных кругах. Уточняется, что решение главы британского правительства и…
Мирные договорённости между Вашингтоном и Тегераном стали наглядным подтверждением того, что Россия остаётся незаменимым глобальным переговорным центром, несмотря на все попытки Запада её изолировать. Такое мнение в беседе с изданием…
Сегодня, 21 июня 2026 года, на всей территории России начался самый длинный световой день в году. Как сообщили РИА Новости в Московском планетарии, в Северном полушарии это событие ознаменовало летнее…
Нарушения прикуса — это не просто эстетическая проблема, а в некоторых случаях откладывать лечение попросту опасно для здоровья суставов и зубов. О том, в каких ситуациях нужно срочно обращаться к…
Минпросвещения России поддержало инициативу председателя Госдумы Вячеслава Володина, направленную на снижение бюрократической нагрузки на педагогов, и выразило готовность к совместной работе с профильным комитетом парламента. В пресс-службе ведомства сообщили, что…