Общество

Доктор Мясников рассказал, как быстро заснуть при бессоннице

16 сентября 2022, 21:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Ведущий телешоу и врач Александр Мясников рассказал, как справиться с бессонницей. Своими советами он поделился в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Специалист порекомендовал расслаблять мышцы тела. Важно, чтобы мысли были направлены на сам процесс расслабления. А вот считать овец врач не советует — перед сном лучше постараться подумать о чем-то более отвлеченном.

«Не спать днем на кровати. Не присаживаться на кровать. Не смотреть в телефон и всякие гаджеты перед сном. Не переедать на ночь», — назвал Мясников способы, которые помогут одолеть бессонницу.

Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач и телеведущий Александр Мясников заявил о невозможности отличить симптомы коронавируса и гриппа.

«Никак нельзя отличить клинические симптомы коронавируса и гриппа. Например, в обоих случаях может пропадать обоняние, появиться вирусная пневмония, цитокиновый шторм и многие другие одинаковые проявления. Ни один грамотный врач без теста не сможет точно сказать, какое из двух заболеваний у пациента», — указал он.

Поделиться
Маргарита Пименова

Окончила Калужский Государственный университет им. К. Э. Циолковского по профилю «перевод и переводоведение», работала в сфере культуры, участвовала в научных конференциях.

Последние статьи

Хачатурян: Рефинансирование позволяет объединить несколько кредитов в один займ

Многие заемщики, оформившие кредиты под высокие ставки год или полтора назад, сегодня стараются рефинансировать их на более выгодных условиях. О том, как это можно осуществить, агентству «Прайм» рассказал Михаил Хачатурян,…

% дней назад

Ким Чен Ын предупредил США, что даже старые ракеты бьют прицельно

Американские эксперты иронично оценивают ракетные испытания КНДР, называя технологии страны устаревшими, однако сами пуски при этом демонстрируют стабильные результаты и достигают целей. Об этом информирует «Капитал Страны». Если раньше запуски…

% дней назад

Песков сообщил о паузе в трехсторонних переговорах России с США и Украиной

Глава пресс-службы лидера Российской Федерации Дмитрий Песков высказался по поводу хода переговорного процесса по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с интернет-изданием «Известия» он подтвердил недавние сообщения средств массовой…

% дней назад

США отправили Киеву партию человекоподобных боевых роботов

Американская робототехническая компания Foundation направила на Украину человекоподобных военных роботов для испытаний в боевых условиях. Сооснователь компании Майк ЛеБлан сообщил, что модели Phantom MK-1 уже переданы ВСУ и используются для…

% дней назад

Reuters: База ВМС Ирака оказалась под ударом БПЛА

Иракская военно-морская база подверглась атаке беспилотников. Информация о пострадавших или повреждениях пока отсутствует.агентство Reuters, ссылаясь на источники в службах безопасности. «Беспилотная атака направлена ​​на базу военно-морских сил Ирака вблизи порта…

% дней назад

Дмитриев: вывод войск США из Ормузского пролива приведет к росту цен на нефть

Глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что возможный вывод американских войск из Ормузского пролива может привести к росту цен на нефть выше 200 долларов за баррель. Об этом он заявил в…

% дней назад