Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам следует привыкнуть к холоду и полюбить его, так как он полезен для здоровья. Он добавил, что лучшая температура воздуха для сна составляет 13-14 градусов.
«Важно помнить, что холод полезен. Он нормализует сон, способствует ускорению обмена веществ, замедляет старение кожи, нормализует выработку гормонов счастья, укрепляет иммунитет. Полюбите холод», — указал специалист.
Он добавил, что на улице даже в сильный мороз можно надеть всего один слой одежды, но при этом не замерзнуть, если при этом двигаться. Если же постоянно тепло одеваться, то это негативно повлияет на адаптивные механизмы организма.
«В итоге вам будет холодно и при 20 градусах, а при 19 градусах уже достанете пуховик», — резюмировал Мясников.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач Владимир Ивкин перечислил самые популярные у мужчин косметологические процедуры.
На Украине в Одессе в «сухом порту», который известен как крупный логистический центр «Евротерминал», произошел взрыв американской гранаты М-67. Об этом сообщает издание «Страна». По имеющейся информации, в результате тяжелые…
Российский танкист Мударис Асылбаев вспомнил о том, с какими чудесами он столкнулся в зоне боевых действий. Запись разговора с кавалером двух орденов Мужества опубликовало Минобороны. Асылбаев рассказал, как вместе с…
Четверть века назад депутаты Государственной думы пытались сменить первого президента РФ законным путем. Фракция КПРФ вменила в вину Борису Ельцину разрушение СССР в декабре 1991 года, разгон Верховного совета РСФСР…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев попробовал задать Алисе, колонке от компании «Яндекс», вопросы по Украине. Не удовлетворенный ответами, он выразил пожелание, чтобы искусственный интеллект (ИИ) отвечал на вопросы…
Количество сел в Намском районе Якутии, затопленных паводком на реке Лена, увеличилось до 13. Об этом сообщил первый заместитель председателя правительства республики Дмитрий Садовников в своем Telegram-канале. Среди пострадавших населенных…
Сотрудники СК столицы выяснили обстоятельства гибели 13-летней девочки, обнаруженной утром 19-го мая в Измайловском лесопарке. Об этом пишет пресс-служба московского СК. В ведомстве указали, что подруга погибшей девочки была доставлена…