Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам следует привыкнуть к холоду и полюбить его, так как он полезен для здоровья. Он добавил, что лучшая температура воздуха для сна составляет 13-14 градусов.
«Важно помнить, что холод полезен. Он нормализует сон, способствует ускорению обмена веществ, замедляет старение кожи, нормализует выработку гормонов счастья, укрепляет иммунитет. Полюбите холод», — указал специалист.
Он добавил, что на улице даже в сильный мороз можно надеть всего один слой одежды, но при этом не замерзнуть, если при этом двигаться. Если же постоянно тепло одеваться, то это негативно повлияет на адаптивные механизмы организма.
«В итоге вам будет холодно и при 20 градусах, а при 19 градусах уже достанете пуховик», — резюмировал Мясников.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач Владимир Ивкин перечислил самые популярные у мужчин косметологические процедуры.
Еврокомиссия попыталась урегулировать пограничный конфликт между Италией и Испанией, вспыхнувший после массового наплыва мигрантов в анклав Сеута. Как сообщает Politico со ссылкой на трёх европейских чиновников, Брюссель стремился найти компромисс,…
Певица и блогерша Анна Калашникова в разговоре с изданием WomanHit подтвердила, что перенесла процедуру трансплантации волос. Исполнительница долго скрывала этот факт, поскольку ее беспокоили залысины в области висков и слишком…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» заявил, что все причастные к атаке на Нижнекамск должны быть выявлены и уничтожены. Депутат также призвал наносить массированные удары…
Заместитель главы МИД России Михаил Галузин в интервью ТАСС заявил, что политика Владимира Зеленского вынуждает Москву наращивать усилия в рамках специальной военной операции. По его словам, текущие действия киевского руководства…
В Красноярском крае уже год продолжаются поиски семьи Усольцевых, бесследно исчезнувшей во время похода к горе Буратинка. Осенью прошлого года Сергей, Ирина и их пятилетняя дочь отправились в Манскую петлю…
Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев выразил соболезнования жителям Татарстана в связи с последствиями атаки беспилотников и назвал произошедшее подлым террористическим актом. По его словам, Нижнекамск подвергся массированному налету украинских беспилотников.…