Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам следует привыкнуть к холоду и полюбить его, так как он полезен для здоровья. Он добавил, что лучшая температура воздуха для сна составляет 13-14 градусов.
«Важно помнить, что холод полезен. Он нормализует сон, способствует ускорению обмена веществ, замедляет старение кожи, нормализует выработку гормонов счастья, укрепляет иммунитет. Полюбите холод», — указал специалист.
Он добавил, что на улице даже в сильный мороз можно надеть всего один слой одежды, но при этом не замерзнуть, если при этом двигаться. Если же постоянно тепло одеваться, то это негативно повлияет на адаптивные механизмы организма.
«В итоге вам будет холодно и при 20 градусах, а при 19 градусах уже достанете пуховик», — резюмировал Мясников.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач Владимир Ивкин перечислил самые популярные у мужчин косметологические процедуры.
Маршрут перевозки наличных денег и драгоценных металлов на Украину изменился после февраля 2022 года, когда воздушное пространство страны оказалось закрыто. Как пишет «Страна.ua», если раньше такие грузы доставляли самолетами в…
Владимир Зеленский подписал закон о ежедневной общенациональной минуте молчания. Теперь на законодательном уровне закреплено, что она будет проходить каждый день в 09:00 как ритуал благодарности, почтения и памяти по погибшим.…
Белый дом выступил с комментарием относительно операции, проводимой США совместно с Израилем против Ирана. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает ТАСС. В Вашингтоне рассчитывают на то, что операция займет…
Специальные службы Азербайджана информируют о том, что иранская сторона собиралась приступить к проведению террористических актов на территории государства, но эти планы удалось вовремя раскрыть и помешать их исполнению. Официальные представители местной СГБ информируют о том, что сотрудникам…
Заместитель главы иранского Министерства Иностранных Дел Маджид Тахт-Раванчи проинформировал о том, что при необходимости Вооружённые силы начнут бить по войскам тех держав, которые решаться оказать поддержку Соединённым Штатам Америки или Тель-Авиву. В ходе диалога с телевизионным…
Глава МИД Венгрии Петер Сийярто потребовал от Киева отчета о том, остается ли в Венгрии часть перевозимых на Украину денег и на что они тратятся. Об этом в пятницу, 6…