Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам нужно отказаться от вкусной еды. Он напомнил, что продукты, где много соли, сахара и специй опасны для организма. Об этом он сказал в эфире телеканала «Россия 1».
Он уточнил, что избыток соли и специй может привести к серьезным заболеваниям вплоть до рака желудка. Россияне в сутки потребляют почти в три раза больше соли, чем можно (10-12 гр. из положенных пяти), отметил врач.
«Мы как-то забываем, что всё вкусное вредно. Что даёт вкус? Соль, сахар, жир. Моя цель сказать вам: давайте всё таки не портить божий дар», — сказал Мясников. Под божим даром он подразумевает свежие фрукты и овощи, мясо и рыбу, бобовые и зерновые. Врач сказал, что все это лучше есть в виде, как можно менее обработанном.
В день нужно потреблять по полкилограмма фруктов и овощей. Это необходимо для нормального функционирования организма, а также здорового и красивого внешнего вида. Вместе с тем доктор Мясников подчеркнул, лучше есть эти продукты, выращенные в вашем регионе. Сорвали и сразу съели, сказал врач.
Так вы обезопасите себя от возможных «искусственных» продуктов. Он напомнил, что ягоды и фрукты, в которых нет консервантов, могут пролежать в холодильнике максимум двое суток.
Ранее доктор Мясников разрешил диабетикам пить вино и есть сладкое. Он добавил, что пациентам с диабетом он советует следить за уровнем гликолизированного гемоглобина, холестерином и кровяным давлением. При этом полностью ограничивать себя от сладкого – нельзя. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россиянка Светлана Данилина, которая прожила в Австралии около 20 лет, рассказала о переезде, адаптации и создании русскоязычного сообщества. Своей историей она поделилась в беседе с RT. В Австралию Светлана переехала…
В Уфе сотрудники полиции нашли 14-летнюю школьницу, которая ушла из дома в начале недели и некоторое время считалась пропавшей. Об этом сообщили в пресс-службе МВД по Башкирии. По данным ведомства,…
Помощник президента России, председатель Российского военно-исторического общества Владимир Мединский отреагировал на требование Генконсульства Японии в Хабаровске, касающееся памятника в честь победы над милитаристской Японией в 1945 году. Об этом в…
Член комитета Госдумы по безопасности, депутат от крымского региона Михаил Шеремет заявил, что киевский режим, вынашивающий планы диверсии в отношении посольства и резиденции Великобритании в Москве, ведет себя как загнанная…
Полиция Германии обнаружила у подозреваемого в серии диверсий на энергетических объектах блокнот, в котором были перечислены более 160 возможных целей для атак. Об этом сообщает агентство DPA со ссылкой на…
Лефортовский суд Москвы заочно арестовал Марину Егорову, супругу политика Леонида Гозмана* по уголовному делу о воспрепятствовании работе следствия. Решение было принято по ходатайству следователя, сообщает ТАСС. Егоровой вменяют статью о…