Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что россиянам нужно отказаться от вкусной еды. Он напомнил, что продукты, где много соли, сахара и специй опасны для организма. Об этом он сказал в эфире телеканала «Россия 1».
Он уточнил, что избыток соли и специй может привести к серьезным заболеваниям вплоть до рака желудка. Россияне в сутки потребляют почти в три раза больше соли, чем можно (10-12 гр. из положенных пяти), отметил врач.
«Мы как-то забываем, что всё вкусное вредно. Что даёт вкус? Соль, сахар, жир. Моя цель сказать вам: давайте всё таки не портить божий дар», — сказал Мясников. Под божим даром он подразумевает свежие фрукты и овощи, мясо и рыбу, бобовые и зерновые. Врач сказал, что все это лучше есть в виде, как можно менее обработанном.
В день нужно потреблять по полкилограмма фруктов и овощей. Это необходимо для нормального функционирования организма, а также здорового и красивого внешнего вида. Вместе с тем доктор Мясников подчеркнул, лучше есть эти продукты, выращенные в вашем регионе. Сорвали и сразу съели, сказал врач.
Так вы обезопасите себя от возможных «искусственных» продуктов. Он напомнил, что ягоды и фрукты, в которых нет консервантов, могут пролежать в холодильнике максимум двое суток.
Ранее доктор Мясников разрешил диабетикам пить вино и есть сладкое. Он добавил, что пациентам с диабетом он советует следить за уровнем гликолизированного гемоглобина, холестерином и кровяным давлением. При этом полностью ограничивать себя от сладкого – нельзя. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф намерен встретиться с украинской делегацией перед поездкой в Москву. Об этом пишет Bloomberg. В интервью агентству Уиткофф объяснил, что после переговоров с делегацией…
Владимир Зеленский рассказал о ситуации с электроснабжением в Киеве. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. «По состоянию на сегодняшнее утро около 4 тысяч домов в Киеве до сих пор без…
Блогер Анатолий Шарий допустил, что украинские чиновники могут начать вывозить из Киева своих родственников в ближайшие дни. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Российская газета». Он попросил жителей украинской…
В Совете Федерации прокомментировали атаку ВСУ на Краснодарский край и Адыгею. Об этом сообщило издание Life.ru. Сенатор Владимир Джабаров назвал провокацией действия Киева в день открытия Всемирного экономического форума в…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф заявил, что работа над мирным планом по урегулированию украинского конфликта завершена на 90%. Об этом пишет Bloomberg. Уиткофф, высказываясь о переговорах, отметил следующее:…
В США высказались об участии России и Украины в «Совете мира». Об этом в эфире Bloomberg TV порассуждал спецпосланник американского лидера Стивен Уиткофф. Уиткофф подтвердил, что Вашингтон направил президенту России…