Не все популярные пищевые привычки несут в себе вред здоровью, заметил врач и телеведущий Александр Мясников. В эфире «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист развеял известные мифы о кофе и воде.
Так, Мясников заметил, что наиболее популярно заблуждение о питье двух литров воды ежедневно. По словам врача, человек получает жидкость вместе с едой, поэтому нижняя планка по питью воду находится на уровне 0,5 литра в день. Этого достаточно, чтобы перекрыть дефицит воды.
Второе заблуждение, по мнению доктора, касается кофе. Употребление бодрящего напитка не должно быть ограничено двумя чашками в день, так как является профилактикой рака печени и предотвращает инсульт.
«Другое дело, что вы должны принимать не больше 300 миллиграммов кофеина», – уточнил данные Мясников.
Наконец, телеведущий обратил внимание на еще один популярный миф, в котором якобы еду нельзя запивать. Мясников опроверг это заблуждение, указав на нарушение процесса пищеварения при сухом употреблении пищи. При этом запивать еду лучше всего водой, а не молоком или соком.
Общественная служба новостей сообщала, что Мясников предупредил о всплеске заболеваемости гриппом, которые ожидается в зимнее время. Врач также опроверг информацию о том, что в прошлом году гриппа не было из-за бушующего коронавируса.
В торговых центрах Санкт-Петербурга планируют провести рейды для выявления молодых людей, которых власти могут счесть радикально настроенными. Мероприятия намечены на август и сентябрь 2026 года. Информация об этом содержится в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что не намерен создавать собственный блог в интернете. Соответствующее заявление прозвучало в понедельник на площадке всероссийского молодежного форума «Территория смыслов». Представитель Кремля участвовал в…
Симоновский райсуд Москвы 27 июля приговорил Сергея Бородина, бывшего делового партнера экс-замминистра обороны Тимура Иванова, к восьми годам колонии. Также ему назначили штраф 500 млн рублей и конфискацию имущества на…
Участники Разведывательно-водолазной команды обнаружили в Финском заливе двухмачтовую голландскую шхуну Concurrent XIX века. Как сообщил РИА Новости руководитель экспедиции Константин Богданов, судно покоится на глубине 30 метров в полутора милях…
Власти Ялты планируют организовать временные площадки для приготовления горячей пищи во дворах многоквартирных домов, жители которых остались без возможности пользоваться газом. Об этом сообщил первый заместитель главы администрации города Сергей…
В понедельник вечером глава пресс-службы лидера Российской Федерации Дмитрий Песков проинформировал о необходимости активного продвижения российской позиции на международной арене. В беседе с журналистами РИА Новости он подчеркнул, что информационное…