Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске проекта «О самом главном» рассказал, что в последние годы значительно выросло скрытое потребление сахара.
«Основная проблема — добавленный сахар. Если в овощах и фруктах он не считается добавленным и вредным, то в готовых продуктах сахар всегда вреден — это прямой путь к ожирению, диабету, онкологии», — отметил врач.
По словам Мясникова, наибольшее количество опасного для организма сахара содержится в газировках, сладких йогуртах, консервах, соусах и колбасных изделиях.
При большом потреблении сахара, соли и трансжиров, иммунитет ослабевает, повышается холестерин и глюкоза в крови, что делает человека менее активным. Доктор Мясников подчеркнул, что малоподвижный образ жизни в свою очередь снижает иммунную защиту организма.
Ранее диетолог Соломатина назвала способ восполнить нехватку витамина D. Врач рекомендует употреблять в пищу доступную жирную рыбу.
Российские военные совершили массированный удар по Яворовскому полигону во Львовской области, где находились иностранные инструкторы из различных зарубежных стран. Об этом сообщает Telegram-канал «Военная хроника». «Точное количество уничтоженных военных из-за рубежа еще предстоит установить,…
В столице Индии Дели установлен новый рекорд температуры воздуха. Об этом сообщает метеорологический департамент страны. Отмечается, что она достигла 49,9 градусов Цельсия. «В некоторых районах, таких как Мунгешпур и Нарела,…
В МИД РФ заявили, что в данный момент формирует программа пребывания «Талибана»* в России. Об этом сообщает РИА Новости. Представители нынешних афганских властей приглашены на XXVII Петербургский международный экономический форум.…
Активисты организовали пикет у посольства Украины в Риме, требуя прекратить пытки пленного российского военнослужащего Дениса Резникова. Об этом проинформировала РИА Новости правозащитница из Донецка Ирина Вихорева. Резников отправился добровольцем в…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко заявил о попытках ВС Украины всячески удержать свои рубежи на купянском направлении. Об этом пишет РИА Новости. «В районах населенных пунктов Стельмаховка и Мясожаровка,…
Известный актер Иван Агапов поделился своими впечатлениями о работе в Ленкоме после кончины его художественного руководителя Марка Захарова. По словам Агапова, Захаров, руководивший театром более 45 лет, оставил после себя…