Доктор Мясников назвал способы привыкнуть к холоду

Врач и телеведущий Александр Мясников поделился в эфире программы «О самом главном», как привыкнуть к низкой температуре воздуха.

По словам доктора, тем, кто хочет привыкнуть к холоду, прежде всего необходимо пересмотреть свое отношение к морозу. «В следующий раз, когда будет холодно, попробуйте выпрямить плечи, вдохнуть, выдохнуть, вдуматься в себя, сначала напрячь мышцы, а потом расслабить их», — рекомендовал он. Мясников добавил, что зачастую люди сами внушают себе, что им холодно.

Врач рассказал, что также может помочь сон при температуре 13-14 градусов. Сообщается, что такая температура является нормой на самом деле. Мясников посоветовал носить зимой не более трёх слоёв одежды и побольше двигаться, чтобы привыкнуть к низкой температуре.

Напомним, врач, ветеран афганской войны, военный хирург Владимир Хорошев рассказал, что в случае обморожения важно не допускать ошибок. К примеру, ни в коем случае нельзя растирать снегом побледневший от мороза участок кожи.

Ранее врач Романова рассказала, как бороться с сухой кожей этой зимой. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.