Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самом частом и «необъяснимом» симптоме недостатка витамина D в организме. Его доктор назвал в эфире телеканала «Россия-1».
Мясников сказал, что этот симптом — необъяснимая боль в мышцах.
«По медицинскому закону, любой человек, у которого все болит, и при этом у него нет яркой грыжи, фибромиалгии, полимиалгии, этот человек должен обязательно пройти проверку на уровень витамина D», — объяснил доктор.
Он также развеял миф о витамине D. Оказывается, для его выработки совсем не обязательно долго загорать. Витамин «практически без всякого солнца, просто на открытом воздухе», сказал Мясников.
По его словам, летом достаточно быть на открытом воздухе полчаса, а зимой чуть дольше. Этого времени хватит для выработки витамина D. На солнце для той же цели достаточны пробыть 5-10 минут, заключил врач.
Кроме того, Мясников напомнил, что витамин D можно получать из продуктов питания: рыбы, яиц и молока. Недостаток этого витамина может привести к онкозаболеваниям и проблемам с сердцем.
Ранее Александр Мясников назвал симптом смертельной болезни, который проявляется ночью. По его словам, очень опасный признак, когда ночью болит спина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Республике Бурятия конфискованные за вождение в нетрезвом виде машины предложили отправлять на нужды спецоперации. Об этом у себя в Telegram-канале сообщил глава региона Алексей Цыденов. Он подчеркнул, что дал соответствующее поручение Министерству транспорта и Госавтоинспекции. Кроме того Цыденов…
В столичном районе Перово возгорание на заводе по производству искусственного камня требует дополнительной помощи. По информации Telegram-канала Mash, для тушения пожара был запрошен третий вертолет. Сейчас два вертолета Московского авиационного…
Смерть Натали Вуд, произошедшая в конце ноября 1981 года, до сих пор остается непонятной. Вуд считается одной из самых известных русских актрис в Голливуде, заявили в издании «Комсомольская правда». Натали…
В Ханты-Мансийском автономном округе суд вынес приговор женщине, условно осудив её за нанесение тяжелых травм своему сожителю во время ссоры, вызванной поломкой стиральной машины. Об этом сообщает Ura.ru. Ссора началась…
Свечение в небе, наблюдаемое над несколькими украинскими городами, предположительно связано с работой ракеты Falcon 9. Эксперты космической отрасли считают, что свечение могло возникнуть в результате отделения ступеней этой ракеты. Об…
Слова президента Франции Макрона о готовности отправить войска на Украину свидетельствуют о панике в рядах союзников, заявил британский эксперт Александр Меркурис. По его словам, западные страны рассчитывали, что новый пакет американской военной помощи позволит ВСУ…