Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самом частом и «необъяснимом» симптоме недостатка витамина D в организме. Его доктор назвал в эфире телеканала «Россия-1».
Мясников сказал, что этот симптом — необъяснимая боль в мышцах.
«По медицинскому закону, любой человек, у которого все болит, и при этом у него нет яркой грыжи, фибромиалгии, полимиалгии, этот человек должен обязательно пройти проверку на уровень витамина D», — объяснил доктор.
Он также развеял миф о витамине D. Оказывается, для его выработки совсем не обязательно долго загорать. Витамин «практически без всякого солнца, просто на открытом воздухе», сказал Мясников.
По его словам, летом достаточно быть на открытом воздухе полчаса, а зимой чуть дольше. Этого времени хватит для выработки витамина D. На солнце для той же цели достаточны пробыть 5-10 минут, заключил врач.
Кроме того, Мясников напомнил, что витамин D можно получать из продуктов питания: рыбы, яиц и молока. Недостаток этого витамина может привести к онкозаболеваниям и проблемам с сердцем.
Ранее Александр Мясников назвал симптом смертельной болезни, который проявляется ночью. По его словам, очень опасный признак, когда ночью болит спина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Издание Sohu раскрыло мотивы, по которым Пекин воздерживается от формирования военно-политического альянса с Москвой. Среди ключевых факторов названы исторический опыт, опасность оказаться втянутым в чужие конфликты, а также стремление сохранять…
К территории музея-заповедника «Царицыно» стянули внушительные силы правоохранительных органов. Причиной стали сообщения об угрозе террористического акта. По данным Telegram-каналов, на месте сосредоточились порядка 80 человек личного состава и несколько десятков единиц спецтехники. Согласно информации, распространённой каналом…
Российский дипломат Владимир Барбин, представляющий интересы страны в Датском королевстве, охарактеризовал как безумие стремление Копенгагена создавать военные угрозы для Москвы. Свою позицию он изложил в ходе беседы с корреспондентами ТАСС.…
Список карликовых планет Солнечной системы может вырасти до шести. Кандидата 2026 ED138 за орбитой Нептуна заметил телескоп обсерватории имени Веры Рубин в Чили. Об этом пишет АиФ. Международный астрономический союз официально признаёт пять карликовых планет:…
В период сезонных простуд и гриппа многие пациенты принимают медикаменты, запивая их привычными напитками, не подозревая, что это может существенно повлиять на результат лечения. Фармацевт Иван Яланжи в интервью РИА…
2 ноября Православная церковь чтит память великомученика Артемия Антиохийского. В народном календаре — Артемьев день. Дата по старому стилю — 20 октября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…