Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самом частом и «необъяснимом» симптоме недостатка витамина D в организме. Его доктор назвал в эфире телеканала «Россия-1».
Мясников сказал, что этот симптом — необъяснимая боль в мышцах.
«По медицинскому закону, любой человек, у которого все болит, и при этом у него нет яркой грыжи, фибромиалгии, полимиалгии, этот человек должен обязательно пройти проверку на уровень витамина D», — объяснил доктор.
Он также развеял миф о витамине D. Оказывается, для его выработки совсем не обязательно долго загорать. Витамин «практически без всякого солнца, просто на открытом воздухе», сказал Мясников.
По его словам, летом достаточно быть на открытом воздухе полчаса, а зимой чуть дольше. Этого времени хватит для выработки витамина D. На солнце для той же цели достаточны пробыть 5-10 минут, заключил врач.
Кроме того, Мясников напомнил, что витамин D можно получать из продуктов питания: рыбы, яиц и молока. Недостаток этого витамина может привести к онкозаболеваниям и проблемам с сердцем.
Ранее Александр Мясников назвал симптом смертельной болезни, который проявляется ночью. По его словам, очень опасный признак, когда ночью болит спина. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Минкультуры Италии заявило об обнаружении считавшейся утраченной древнеримской базилики, описанной Марком Витрувием Поллионом в трактате «Десять книг об архитектуре». Об этом во вторник, 20 января, сообщает РБК. Здание было найдено…
В Латвии целенаправленно нагнетается атмосфера русофобии, заявил в эксклюзивном комментарии телеканалу «Россия 24» блогер и общественный деятель Роман Самуль. По его словам, в республике ведётся активная пропаганда, призванная убедить местных…
Депутат Верховной рады Ярослав Железняк иронично отреагировал на отсутствие электроснабжения в здании парламента. Об этом во вторник, 20 января, сообщает РИА Новости. Он сослался на медиафраншизу Silent Hill, сравнив обстановку…
Начальника полиции Шымкента и нескольких других сотрудников уволили после поручения президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева оценить работу правоохранительных органов по делу об убийстве девушки. Об этом РИА Новости сообщили в МВД…
Стендап-комик Руслан Белый*, который переехал из России в Испанию, рассказал, что его до сих пор удивляет местная бюрократия. Об этом он сказал во время выступления, запись которого опубликована на YouTube.…
В Саратовской области два человека погибли в результате пожара в пятиэтажном жилом доме. Как сообщило региональное управление МЧС, инцидент произошёл на улице Трнавской в городе Балаково. По данным ведомства, возгорание…