Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что берпи является «самым поганым» упражнением и добавил, что каждый раз заставляет себя выполнять его с трудом.
«Это как маленькая смерть, все его ненавидят», — заявил он. Специалист поделился, что делает это упражнение по утрам по 100 раз в течение 10 минут. По словам Мясникова, каждый раз он задумывается о том, чтобы сделать меньше берпи, чем обычно.
«Думаю: “Нет, я на пяти минутах остановлюсь”, ну потому что невозможно. Думаю, сделаю 50 и всё, никаких 100», — признался он. Однако телеведущий признался, что во время выполнения упражнений у него появляется второе дыхание, благодаря которому он делает 100 берпи.
Напомним, Мясников также рассказывал о своих утренних привычках, которые помогают ему хорошо себя чувствовать в течение дня. К таким ритуалам он причислил физические упражнения, каша на завтрак и купание в холодной воде.
Ранее доктор Мясников высказался об эффективности МРТ. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В польском городе Гдыня произошло нападение на 40-летнюю гражданку Украины. Неизвестный мужчина нанес ей серьёзные травмы, ударив собственной тростью, сообщил изданию Wirtualna Polska аспирант местного комиссариата полиции Марек Кобиалко. По…
Российские владельцы недвижимости в Черногории стали активнее выставлять квартиры и дома на продажу. К концу июля количество таких объявлений увеличилось на 10–15% по сравнению с прошлым годом. Об этом пишет…
Суд в Москве запретил блогеру Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, заниматься коммерческой деятельностью через интернет на протяжении трех лет. Об этом KP.RU рассказала ее адвокат Гюзель Пушкарева. По словам юриста,…
Жители дома № 8 в микрорайоне Дзержинского в Балашихе пожаловались на затопление квартир после приостановки капитального ремонта кровли. Работы начались 28 июня, однако разобранную часть крыши до сих пор не…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев высказался о сносе дома сатирика Михаила Задорнова в латвийской Юрмале. Свое мнение он озвучил во время выпуска обзора новостей, опубликованного в социальной сети «ВКонтакте». Лебедев…
В Соединенных Штатах Америки 25-летняя жительница попыталась уничтожить огнем церковь за сутки до собственной свадебной церемонии. Информацию об инциденте распространило местное издание Daily Star, ссылаясь на материалы местных правоохранительных органов.…