Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о продуктах, необходимых для поддержания женского здоровья, передает РИА «Новости».
По его словам, два ключевых элемента – это кальций в сочетании с витамином D. Обеспечить норму потребления обоих помогут печень трески, сыры, творог, апельсиновый сок и молоко.
Также Мясников напомнил и о продуктах, содержащих эстрогены – соя, тофу, куркума, красный виноград, чеснок. Для поддержания гормонального фона доктор также посоветовал употреблять ненасыщенные жиры.
Во время беременности и для профилактики «женских» видов рака доктор рекомендовал регулярно употреблять брокколи. Эта разновидность капусты, по его словам, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, а также фолиатов.
Ранее Александр Мясников развеял один из популярных мифов о причинах рака груди у женщин.
Возведение атомной электростанции в Нижегородской области может быть завершено за шесть-семь лет, а реальный запуск объекта ожидается в середине 2030-х годов. Об этом в кулуарах Нижегородского экспертного форума (НЭФ) заявил…
Украине и ее европейским союзникам следует отказаться от прежних ожиданий и рассмотреть условия России как основу для завершения конфликта, говорится в материале британского издания UnHerd. Автор публикации считает, что продолжение…
Замгубернатора Нижегородской области Андрей Чечерин в кулуарах НЭФ рассказал о том, что около 70% школьников Нижегородской области, завершающих обучение в девятом классе, отдают предпочтение среднему профессиональному образованию. Об этом в…
Столкнувшиеся с зависимостью от азартных игр смогут получать первичную бесплатную консультацию для определения дальнейших шагов по избавлению от проблемы и ограничению ухудшения финансовой ситуации из-за игры в рамках нового проекта…
Продолжительность чувства сытости после приема пищи зависит не только от объема порции и количества калорий, но и от того, какие именно продукты были съедены. Мороженое, например, переваривается довольно быстро, из-за…
Дональд Трамп продолжает активно демонстрировать готовность США стать посредником в урегулировании вооруженного конфликта на Украине. Представители Вашингтона, в отличие от европейских политиков, продолжают призывать стороны конфликта к поиску приемлемых вариантов…