Врач и телеведущий Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал о том, какие привычки помогают ему сохранять хорошее настроение в течение всего дня.
«У меня болит спина, у меня болит колено, потому что у меня [в нем] жидкость, и я не могу его до конца сгибать, у меня синдром грушевидной мышцы, и мне “стреляет” в ногу, у меня болит голова, у меня болят локти», — рассказал он о своем пробуждении.
Мясников добавил, что утром ему не хочется ничем заниматься, но приходится себя заставлять. «Я встаю, и пошло: [делаю] 100 берпи, 100 отжиманий, 100 подтягиваний», — поделился специалист.
Также он сообщил о купании в холодной воде и употреблении в пищу каши. Благодаря этим ритуалам он сохраняет хорошее настроение весь день.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что Александр Мясников назвал способы найти позитив весной.
С 1 сентября в российских школах введены единые государственные учебники по истории для 8–9-х классов. Об этом сообщил РИА Новости эксперт Минпросвещения России, руководитель Института содержания и методов обучения имени…
Русского таксиста Сергея задержали в США после того, как он по ошибке заехал на территорию военной базы. Инцидент произошёл на базе морской пехоты Camp Pendleton в Калифорнии. Туда же ранее…
Артист театра и кино Даниил Воробьев на протяжении многих лет находился в отношениях с Мариной Смирновой, с которой он знаком с школьных лет в родной Костроме. В 2020 году Марина…
Федеральная служба безопасности России выступила с официальным заявлением, в котором призвала граждан страны полностью прекратить любые контакты с проукраинскими блогерами. По данным спецслужбы, подобные связи используются для вовлечения россиян в…
Обозреватель журнала «За рулём» Александр Виноградов поделился наблюдениями о советских автомобилях, чья стоимость со временем не падает, а, напротив, растёт. Эксперт отметил, что сегодня повышенный спрос и соответствующий рост цен…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов направил официальное обращение главе Минтруда и соцзащиты Антону Котякову с предложением поддержать партийную инициативу о введении запрета на трудоустройство мигрантов в сферыобразования, транспорта и…