Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно снизить риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом поможет пот, рассказал доктор в эфире телеканала «Россия 1».
Мясников отметил, что около 40% людей в мире страдают от повышенного давления и гипертонии. При запущенных случаях заболевания может произойти инсульт, инфаркт, почечная недостаточность и другие страшные последствия.
Чтобы этого избежать, нужно на постоянной основе выполнять аэробные упражнения. Каждый день необходимо заниматься минимум 40 минут. Выходной можно устраивать только два раза в неделю.
«Главное, чтобы вы вспотели. Каждый человек должен хотя бы один раз вспотеть в течение дня, тогда у него гипертонии не будет такой злой, прогрессирующей, и угрозы для сердечной болезни снизятся», — сказал врач.
Ранее Александр Мясников рассказал о самых главных ошибках гипертоников. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Певец Советского Союза и Белоруссии Василий Ковальчук ушел из жизни в возрасте 80 лет. Информация об этом появилась на сайте минского Большого театра. Причина смерти не разглашается. Обстоятельства на данный…
Андрея Белоусова предложили на пост министра обороны в связи с его подходами к внедрению инноваций. Об этом заявил директор Центра анализа стратегий и технологий Руслан Пухов, сообщают «Ведомости». Эксперт сообщил,…
Члены КПРФ планируют голосовать против назначения Антона Силуанова и Максима Решетникова. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заявление председателя партии Геннадия Зюганова на заседании фракции. В воскресенье, 12 мая,…
Лидер группы «Машина времени» Андрей Макаревич*, покинувший Россию, не исключил, что в будущем поможет ВСУ. Сделал он это в разговоре с пранкерами Вованом (Владимиром Кузнецовым) и Лексусом (Алексеем Столяровым), которые…
Депутата Астраханской областной Думы от «Единой России» Денис Харитонов сообщил о попытке взорвать его в автомобиле. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. «Слава Богу, не сгорел сразу и успел спасти…
В понедельник, 13 мая, в России состоялась официальная премьера фильма «Министерство неджентельменских дел» режиссера Гая Ричи. Лента стала доступна к просмотру в кинотеатрах и на платформе «Кинопоиск». Картину планировали выпустить…