Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно снизить риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом поможет пот, рассказал доктор в эфире телеканала «Россия 1».
Мясников отметил, что около 40% людей в мире страдают от повышенного давления и гипертонии. При запущенных случаях заболевания может произойти инсульт, инфаркт, почечная недостаточность и другие страшные последствия.
Чтобы этого избежать, нужно на постоянной основе выполнять аэробные упражнения. Каждый день необходимо заниматься минимум 40 минут. Выходной можно устраивать только два раза в неделю.
«Главное, чтобы вы вспотели. Каждый человек должен хотя бы один раз вспотеть в течение дня, тогда у него гипертонии не будет такой злой, прогрессирующей, и угрозы для сердечной болезни снизятся», — сказал врач.
Ранее Александр Мясников рассказал о самых главных ошибках гипертоников. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Аэропорт Шереметьево готов подать заявку на участие во втором этапе продажи Домодедово, если государство решит объявить новые торги. Об этом сообщили РБК в пресс-службе Шереметьево. Там привели слова гендиректора Михаила…
Певица Лариса Долина провела отпуск со своей дочерью и внучкой в элитном пятизвездочном отеле, расположенном в Объединенных Арабских Эмиратах. По данным СМИ, такое удовольствие обошлось звезде примерно в 1,4 млн…
Психолог Марианна Абравитова прокомментировала смену образа юмориста Максима Галкина*. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Он отрастил бороду, и, по мнению пользователей интернета, стал похож на бывшего мужа своей жены,…
Американский лидер Дональд Трамп высоко оценил свою роль в сохранении НАТО. Об этом политик написал в социальных сетях. Республиканец заверил, что ни один человек или президент не сделал для НАТО…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что еще не получал приглашения на саммит «Большой семерки» от французского лидера Эммануэля Макрона. Об этом пишет «Интерфакс- Украина». «Потому что обычно, когда есть…
По данным SHOT, аниматор с Гоа Алексей Леонов во время допроса признался в серии убийств, совершенных в Индии. В публикации говорится, что число жертв может достигать 15 женщин. Также утверждается,…