Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» (выпуск доступен на платформе «Смотрим») раскритиковал устоявшееся правило о необходимости проходить ежедневно 10 тысяч шагов, назвав его глупостью.
Доктор рассказал, что ему подарили электронные часы, которые оповещают владельца о достижении отметки в 10 тысяч шагов, — после этого он стал отслеживать свою дневную активность.
Мясников признался, что, проходя, например, 20 тысяч шагов, испытывал чувство гордости, и признал, что такой подсчёт затягивает, но при этом сам принцип оценки физической нагрузки по этому критерию считает неразумным.
По словам врача, норма в 10 тысяч шагов изначально была придумана как способ побудить людей быть активнее в течение дня, а не как научно обоснованный стандарт.
Мясников подчеркнул, что для пользы здоровью вполне достаточно проходить и 5, и 7 тысяч шагов ежедневно, и заключил, что какой‑либо единой обязательной нормы в этом вопросе не существует.
Ранее доктор Мясников назвал мифом предположения о якобы негативном влиянии коридора затмений на здоровье человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Цена российского дизельного топлива для США будет определяться в ходе коммерческих переговоров. Об этом заявил вице-премьер Александр Новак на Российской энергетической неделе, сообщает ТАСС. По словам Новака, обсуждение продления лицензии…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что развитие страны должно определяться прежде всего ее собственными потребностями и интересами, а не стремлением противопоставить себя западным государствам. Об этом представитель Кремля сообщил…
Российский рэпер Navai, настоящее имя которого Наваи Бакиров, предположительно находится в одиночной камере следственного изолятора в Казахстане. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По информации источника, артиста поместили в следственный изолятор…
ФАС России планирует внести в правительство до конца 2026 года законопроект, запрещающий допускать к госзакупкам компании, которые предоставляли недостоверные сведения. Об этом сообщил глава ведомства Максим Шаскольский на Международной конференции…
Российские блогеры Дмитрий Ларионов, известный под псевдонимом Димас Блог, и его супруга Анна Ищук сообщили о пропаже личных вещей из багажа после поездки через аэропорт в Польше. Подробностями произошедшего Ищук…
Президент Венесуэлы Николас Мадуро и его супруга Силия Флорес появились на очередном заседании суда в Нью-Йорке в тюремной одежде и кандалах. При этом наручников на них не было. Об этом…