Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» (выпуск доступен на платформе «Смотрим») раскритиковал устоявшееся правило о необходимости проходить ежедневно 10 тысяч шагов, назвав его глупостью.
Доктор рассказал, что ему подарили электронные часы, которые оповещают владельца о достижении отметки в 10 тысяч шагов, — после этого он стал отслеживать свою дневную активность.
Мясников признался, что, проходя, например, 20 тысяч шагов, испытывал чувство гордости, и признал, что такой подсчёт затягивает, но при этом сам принцип оценки физической нагрузки по этому критерию считает неразумным.
По словам врача, норма в 10 тысяч шагов изначально была придумана как способ побудить людей быть активнее в течение дня, а не как научно обоснованный стандарт.
Мясников подчеркнул, что для пользы здоровью вполне достаточно проходить и 5, и 7 тысяч шагов ежедневно, и заключил, что какой‑либо единой обязательной нормы в этом вопросе не существует.
Ранее доктор Мясников назвал мифом предположения о якобы негативном влиянии коридора затмений на здоровье человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдума Виталий Милонов выступил с инициативой о необходимости выявления тату-студий и частных специалистов, оказывающих услуги по нанесению татуировок несовершеннолетним. При этом парламентарий подчеркнул, что самих подростков, сделавших тату, не…
Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен упрекнула граждан Евросоюза в том, что их сбережения находятся в банках без какого-либо движения. Такие вклады она назвала «ленивыми». В этой связи, политик призвала…
Плательщики налога на доходы физических лиц (НДФЛ) имеют право на частичный возврат средств, израсходованных на образовательные услуги. Это предусмотрено механизмом социального налогового вычета, о чём в интервью RT напомнил член…
В Исландии состоялся референдум о вступлении страны в Евросоюз. В итоге, 53% участников голосования высказались против возобновления диалога о членстве Исландии в ЕС. В этой связи, эксперты подчеркивают, что референдум…
Исполнительный директор федеральной компании «Этажи» Регина Дыдалина назвала категории заемщиков, которым будет сложнее всего получить ипотеку в 2027 году. Об этом в понедельник, 31 августа, сообщает «Газета.Ru». По ее словам,…
Президент Финляндии Александр Стубб в интервью изданию Politico заявил, что угроза прямого военного столкновения между Москвой и Брюсселем остается маловероятной на фоне текущего кризиса в Восточной Европе. Глава государства отметил,…