Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Йога — это одно из самых популярных и распространенных физических занятий, способное оказать огромный эффект на физическое и психическое состояние человека.
Однако мнения о йоге расходятся: кто-то утверждает, что это чудо-методика, которая помогает от стресса и болезней, а кто-то утверждает, что это просто пустая трата времени и усилий, и относит ее к эзотерике и сектанству.
Мифы взялся развеять заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников.
По его мнению, йога является одной из самых полезных идеологий физической культуры.
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней»
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», — уточнил специалист.
По словам Мясникова, во многих официальных «Гайдлайнс» йога является упражнением выбора.
«Йогу и Тайчи вы увидите в рекомендациях ко всем соматофорным расстройствам — то есть психосоматике и синдроме хронической боли. Это на самом деле полезная вещь и без противопоказаний», — заключил он.
Мировой рынок алмазов все сильнее смещается в сторону дефицита, поскольку запасы у индийских огранщиков стремительно сокращаются в последние годы. В обозримом будущем никаких перемен, которые исправили бы положение дел, не…
Посол Российской Федерации в Швейцарии Сергей Гармонин в интервью «Известиям» заявил, что официальный Берн на регулярной основе предпринимает попытки демонизировать Россию. Дипломат отметил последовательность швейцарской стороны в проведении линии, направленной…
Внезапность отставки экс-посла Украины в США Ольги Стефанишиной продемонстрировала противоречия в отношениях между украинскими дипломатами и президентом Владимиром Зеленским. Об этом написала немецкая газета Berliner Zeitung. Автор статьи обратил внимание,…
В 2025 году россияне стали заметно чаще покупать новые автомобили через интернет. Объем онлайн-продаж вырос до 10,9 тысячи машин, что в 4,5 раза больше показателя прошлого года. При этом доля…
В Челябинской области 5 августа произошел пожар на складских помещениях на улице Игуменка. В здании хранилась алкогольная продукция, из-за чего существовал риск быстрого распространения огня. На месте работали 24 спасателя…
У берегов Австралии исследователи зафиксировали редкий и тяжелый эпизод в поведении дельфинов. Самка по имени Фрэггл почти неделю носила с собой тело погибшего детеныша, поддерживая его у поверхности воды. Кадры…