Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Йога — это одно из самых популярных и распространенных физических занятий, способное оказать огромный эффект на физическое и психическое состояние человека.
Однако мнения о йоге расходятся: кто-то утверждает, что это чудо-методика, которая помогает от стресса и болезней, а кто-то утверждает, что это просто пустая трата времени и усилий, и относит ее к эзотерике и сектанству.
Мифы взялся развеять заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников.
По его мнению, йога является одной из самых полезных идеологий физической культуры.
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней»
blockquote
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», — уточнил специалист.
По словам Мясникова, во многих официальных «Гайдлайнс» йога является упражнением выбора.
«Йогу и Тайчи вы увидите в рекомендациях ко всем соматофорным расстройствам — то есть психосоматике и синдроме хронической боли. Это на самом деле полезная вещь и без противопоказаний», — заключил он.
В Мегино-Кангаласском районе Якутии мужчина перевернулся на лодке и утонул. Об этом сообщили в службе спасения республики. По данным источника, все произошло в субботу, 25 мая, в трех километрах от…
Мошенники обманули 62-летнюю жительницу Красноярска, убедив ее взять кредиты и перевести деньги на их счета. Об этом сообщили в пресс-службе краевой прокуратуры. По данным ведомства, преступники позвонили пенсионерке, представившись оператором…
Зоозащитники пытаются добиться ужесточения приговора жителю Челябинска Семену Каргину. Он жестоко обращался с собственным котом, пишет РИА Новости. В прошлом году соседи пожаловались в МВД на вопли кота из соседней…
Эксперты из Университета Нихон в Японии и Шанхайского университета Цзяотун в Китае сообщили о пользе экстракта японского порошкового чая матча (маття) и листового зеленого чая для здоровья, передает Daily Mail.…
Во время холодной войны было много шпионских скандалов. Некоторые случаи разведки удивляли США. Об этом сообщает РИА Новости. По данным источника, все началось с ареста агента Миллера и супругов Огородниковых…
Священник Николай поделился информацией о том, как церковь относится к размещению фотографий умерших на памятниках. Об этом информирует ИА «МедиаПоток». По мнению священника, практика размещения фотографий на памятниках имеет древние…