Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Йога — это одно из самых популярных и распространенных физических занятий, способное оказать огромный эффект на физическое и психическое состояние человека.
Однако мнения о йоге расходятся: кто-то утверждает, что это чудо-методика, которая помогает от стресса и болезней, а кто-то утверждает, что это просто пустая трата времени и усилий, и относит ее к эзотерике и сектанству.
Мифы взялся развеять заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников.
По его мнению, йога является одной из самых полезных идеологий физической культуры.
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней»
«Она полезна исключительно всем, независимо от пола, возраста и наличия хронических болезней. Это упражнение выбора при хронической боли, при фибромиалгии, синдроме хронической усталости», — уточнил специалист.
По словам Мясникова, во многих официальных «Гайдлайнс» йога является упражнением выбора.
«Йогу и Тайчи вы увидите в рекомендациях ко всем соматофорным расстройствам — то есть психосоматике и синдроме хронической боли. Это на самом деле полезная вещь и без противопоказаний», — заключил он.
На популярных египетских курортах участились случаи нападения рыб-хирургов на россиян. Как сообщает Telegram-канал Baza, за последние недели в Шарм-эш-Шейхе и Хургаде пострадали уже несколько отдыхающих из России. Одна из них,…
Еврокомиссия официально объявила о готовности перевести Украине первый транш 90-миллиардного кредита до конца июня. Как заявил на брифинге представитель ЕК Балаш Уйвари, выплаты начнутся во второй половине месяца, и сейчас…
Участившиеся звонки, при которых абонент слышит тишину в трубке, а затем вызов прерывается, могут быть частью подготовки мошеннических схем. Об этом в интервью Общественной службе новостей рассказал депутат Государственной Думы Антон…
По данным SHOT, у задержанного в Петербурге бизнесмена Ильи Трабера обнаружено имущество на сумму около одного миллиарда рублей. Предпринимателю принадлежит поместье в поселке Красная Заря Всеволожского района Ленобласти, где на…
Как удалось выяснить Reuters, министр обороны Дании Йеппе Бруус официально объявил о решении правительства направить армейское подразделение в Балтийский регион. Об этом в среду, 17 июня, сообщает «Газета.Ru». Подразделение представляет…
Семья Умы Турман переживает тяжелую утрату. На 84-м году жизни скончался профессор, писатель и общественный деятель Роберт Турман. Как стало известно, о смерти Роберта, который был экспертом в области восточных…